「生命ストレス」という用語は、感情的苦痛や心理的苦痛を引き起こす否定的な出来事を指します。生活ストレス要因は、外部（財政難、失業、病気など）または内部（不安障害、うつ病）である可能性があります。彼らはすべての大人の間で一般的であり、成人期に増加する傾向があります。研究は、この関係の明確な説明はありませんが、生命ストレス要因と減らされた性欲と親密さの間のリンクを発見しました。研究者らは、これはホルモンのレベルの変化の結果である可能性があります、脳化学と社会的相互作用のパターン。性的魅力は、物理的、精神的、感情的なプロセスを含みます。身体的には、ストレスは血圧、心拍数、呼吸および代謝活動を増加させ、生殖器官からエネルギーをそらす。ストレスはまた性的覚醒に関与する脳の領域に影響を与えます、例えば、amygdalaと視床下部、性欲を減少させます。感情的には、ストレスは不安や緊張につながる可能性があり、人々は体とセックスにあまり快適に感じることができます。社会支援システムは、ストレスのこれらの影響を調整するのに役立ちます。お互いのニーズを理解し、感情的な安定性を提供するパートナーは、ストレスの多い状況にもかかわらず、健全な関係を維持する可能性が高い可能性があります。
研究は、ストレスはまた、間接的に性的行動に影響を与えることができることを示しています、気分に影響を与えます、自尊心とボディイメージ。
例えば、誰かが財政について強調されている場合、おそらく彼らは日付やロマンスに時間やお金を投資したくない、彼らの関係の質に影響を与えます。同様に、仕事上の不安で自信がない人は性的な出会いをためらうかもしれません。ストレスは、エネルギーのレベルと外観に影響を与える睡眠障害を引き起こす可能性もあります。
しかし、研究は、ストレスの高いレベルを経験している人々が多くの場合、カジュアルセックスに興味を持っていることを示しています。これは、異なるタイプのストレッサーが性的動機にユニークな影響を与える可能性があることを示唆しています。
生活ストレス要因は、多くの点で性的親密さを混乱させる可能性があります。彼らは、日付の計画や旅行計画を妨害し、財政やプライバシーをめぐる紛争を引き起こし、罪悪感や恥を引き起こす可能性があります。一部のカップルは、激しいストレスの期間中にお互いに身体的に不快になり、関心と喜びを減らすことができます。拒絶や恥ずかしさを恐れて、完全に触れることを避ける人もいるかもしれません。長期にわたるストレスは、信頼と関係のコミュニケーションを損ない、全体的な魅力を低下させる可能性もあります。
最終的には、生命ストレス要因は、物理的および心理的幸福の両方のために管理されなければなりません。これには、専門的な助けを求め、リラクゼーション技術を実践し、レクリエーションと栄養を優先し、社会的支援システムを作成することが含まれます。セルフケアと健康的な習慣を優先する人々は、ストレスの多い状況を克服し、満足のいく性生活を維持することが容易になるかもしれません。
生命ストレス要因は性欲と親密さにどのように影響しますか？
心理学者は、身体的および精神的健康状態、ライフスタイルの選択、個人的価値観、文化、社会的態度、他者との関係など、さまざまな要因が性的行動や覚醒に影響を与える可能性があると説明しています。ストレスは、人の性への関心と親密である能力を妨げることができる重要な要素の1つです。