いじめが人間関係やメンタルヘルスに与える影響：将来の相互作用にどのように影響するか

いじめは、学校に入ってから子供たちの間で流行している重要な問題です。いじめは、それらの行為に対して無力を感じている他の人に対して向けられた繰り返し有害な行為を含む暴力的な行動として定義されます。加害者は、彼らから利益を得るために被害者を脅かすか嫌がらせするために彼らの力を使用します。このタイプの行動はどの年齢でも起こることができますが、子供たちがまだ彼らの感情に対処することを学んでいるとき、それは通常形成年の間に起こります。この記事では、いじめが将来の関係信頼、感情的な規制、被害者のための対処戦略にどのように影響するかを調べます。

いじめが関係性の信頼に与える影響は文脈によって異なりますが、一般的にいじめを受けた人々は、後の人生で健全な対人関係を築くことが困難になりがちです。被害者はしばしば、自分の経験によって引き起こされる恥ずかしさのために仲間から孤立していると感じ、社会的相互作用について不安を抱くかもしれません。彼らはまた、彼らが以前に与えられたものよりも良い治療に値すると信じていないので、自信を欠いているかもしれません。また、拒絶や裏切りを恐れて他人を信頼することが難しい場合もあります。

彼らはうつ病になりやすくなるかもしれません、それはさらに関係に対する彼らの態度を変えます。

感情的な規制の面では、いじめられた子供たちは怒り、悲しみ、欲求不満、恥などの感情と闘うことがよくあります。これらの感情は青年期に自然に起こりますが、いじめなどの否定的な経験によって悪化する可能性があります。被害者は子供の頃にこれらの感情を効果的に処理することができなかったので、大人になってもそれらを抑制したり避けたりするかもしれません。その結果、薬物乱用、自害、摂食障害、または痛みを溺れる危険な性行為などの不健康な行動に従事することがあります。

被害者は、自分のニーズを特定し、表現するのに苦労し、健全な関係を維持するのに困難につながる可能性があります。

いじめの生存者は、最終的に不適切になる可能性があるさまざまな対処メカニズムを使用することができます。これには、社会的状況からの脱出や薬物/アルコール使用による脱出などの回避戦略が含まれます。他の一般的な対処戦略には、否定（いじめを認めることを拒否する）、合理化（行動を非難する）、換気（他人に対する怒りを表現する）などがある。これらの戦略はすべて、長期的な心理的ストレスにつながり、時間の経過とともに対人関係を損なう可能性があります。

いじめへの早期暴露は、関係性の信頼、感情的な規制、対処スキルに永続的な影響を与えます。親や教育者にとっては、適切な行動をとることができるように、子供たちが判断や報復を恐れずに自分の経験を共有するのに十分な安全を感じるような支援的な環境を提供することが重要です。これに早期に取り組むことで、若者のメンタルヘルスの悪化に伴う将来の問題を防ぐことができます。