La intimidación es un problema importante que es común entre los niños desde que ingresan a las escuelas. La intimidación se define como un comportamiento agresivo que incluye acciones dañinas recurrentes dirigidas contra otra persona que se siente impotente contra estas acciones. El delincuente utiliza su poder para amenazar a las víctimas o perseguirlas para obtener ventaja de ellas. Aunque este tipo de comportamiento puede ocurrir a cualquier edad, generalmente ocurre durante los años de formación, cuando los niños aún aprenden a manejar sus emociones. Este artículo examinará cómo el bullying puede afectar la confianza relacional futura, la regulación emocional y las estrategias para superar las dificultades para la víctima.
El impacto del bullying en la confianza relacional varía según el contexto, pero, en términos generales, las personas que han sido objeto de bullying tienden a tener dificultades para desarrollar relaciones interpersonales sanas más adelante en la vida. Las víctimas a menudo se sienten aisladas de sus compañeros debido a la vergüenza causada por sus experiencias y pueden desarrollar ansiedad por las interacciones sociales. También pueden carecer de confianza en sí mismos porque no creen que merezcan un trato mejor que el que se les dio anteriormente. Además, las víctimas pueden tener dificultades para confiar en los demás porque temen ser rechazadas o traicionadas.
Pueden volverse más propensos a la depresión, lo que cambia aún más su actitud hacia las relaciones.
En términos de regulación emocional, los niños que se burlan a menudo luchan con emociones como la ira, la tristeza, la frustración y la vergüenza. Estos sentimientos surgen naturalmente en la adolescencia, pero pueden verse agravados por experiencias negativas como el bullying. Como las víctimas no podían procesar estas emociones de manera efectiva durante la infancia, pueden seguir reprimiéndolas o evitándolas en la edad adulta. Como resultado, pueden participar en conductas poco saludables, como abuso de sustancias, autolesiones, trastornos alimenticios o actividad sexual arriesgada para ahogar el dolor.
Las víctimas pueden tener problemas para identificar y expresar sus propias necesidades, lo que resulta en dificultades para mantener una relación sana.
Los sobrevivientes del bullying pueden utilizar diferentes mecanismos de superación que eventualmente pueden volverse poco adaptativos. Esto incluye estrategias para evitar, como salir de situaciones sociales o escapar por el consumo de drogas/alcohol. Otras estrategias de superación comunes incluyen la negación (negarse a reconocer el bullying), la racionalización (acusarse de comportamiento) o la ventilación (expresar ira hacia los demás). Todas estas estrategias conducen al estrés psicológico a largo plazo y pueden dañar las conexiones interpersonales con el tiempo.
La exposición temprana al bullying tiene un efecto duradero en la confianza relacional, la regulación emocional y las habilidades para superar las dificultades. Es fundamental que los padres y educadores proporcionen un entorno propicio en el que los niños se sientan lo suficientemente seguros como para compartir sus experiencias sin temor a ser condenados o represaliados para que se puedan tomar las medidas adecuadas. Al abordar este problema a una edad temprana, podemos prevenir problemas futuros relacionados con los malos indicadores de salud mental entre los jóvenes.
¿Cómo influye el bullying en los años de formación en el futuro de la confianza relacional, la regulación emocional y las estrategias de superación?
Se ha determinado que el acoso tiene un efecto directo y duradero en las personas que son víctimas de él. Las consecuencias inmediatas pueden incluir miedo, ansiedad, depresión, baja autoestima, soledad, impotencia y abstinencia social.