関係の間に性欲を維持する方法ストレス
関係は時々困難になることがあります。それには疑いの余地はありません。しかし、物事が本当に複雑になると、それはあなたの性生活にも影響を与える可能性があります。実際、多くのカップルは、関係ストレスの期間中に性的欲求に直面しています。しかし、この問題を克服し、あなたの性生活を維持する方法があります。あなたの関係がチャートから外れている場合でも、スパークを維持するためのヒントをいくつか紹介します。
まず、コミュニケーションが鍵です。あなたの関係で何が起こっているかについてあなたのパートナーに話してください。あなたの感情とニーズについてオープンで正直にしてください。あなたがセックスに興味を失ったと感じたら、理由を教えてください。彼らはあなたが何かを言うまで、あなたがどのように感じるか気づかないかもしれません。問題について話すだけでなく、解決策についても話します。一緒に、あなたの親密さを向上させるためのアイデアを思いつきます。新しいポジションや場所を試してみてください。それとも、あなたがお互いに焦点を合わせている定期的な日付をスケジュールするかもしれませんか？コミュニケーションをとればするほど。
次に、お互いの時間を作ります。それは簡単に聞こえますが、多くはこの重要なステップを忘れています。人生が忙しくなると、バックバーナーにあなたの関係を置くのは簡単です。しかし、お互いのために努力し続けるには、お互いに優先順位を付ける必要があります。あなたの2人のためだけに毎週時間を取っておくことを確認してください。それはセックスが毎回起こるべきであるという意味ではありません（時にはそれが必要ですが！）、それは気晴らしなしで一緒に質の高い時間を過ごすことを意味します。散歩、夕食を一緒に調理し、映画を見て-あなたの両方のために働くすべて。ただ、あなたの接続を再構築し、強化するために時間がかかります。
第三に、人として自分自身に取り組む。あなたがあなたの関係のためにできる最善のことの一つは、まず自分自身の世話をすることです。定期的に運動し、健康的に食べ、十分な睡眠を取り、瞑想やヨガなどのマインドフルネスのテクニックを練習します。これらのことはすべて、ストレスレベルを低下させ、気分を改善するのに役立ちます。あなたが肉体的にも精神的にも良い気分になっているとき、あなたはあなたのパートナーに歓迎される可能性があります。だから、彼らと親密な瞬間を共有する時間が来るときは、最高の状態になるように自分自身の世話をしてください。最後に、前戯について忘れないでください。セックス自体が今起こっていなくても、感情的にも肉体的にも繋がり続ける方法はまだまだたくさんあります。キス、抱擁、マッサージ-これらの活動は、期待を形成し、より良い未来につながるロマンチックな雰囲気を作成することができます。そして覚えておいて下さい：コミュニケーションはこのステップの間でもキーです！何があなたをオンにし、どのように触れられるのが好きかについて開いてください。お互いに共有する情報が多ければ多いほど、長い目で見れば良いでしょう。結論として、関係ストレスの期間後に性的欲求を維持するには、関係する両方のパートナーからの努力が必要です。しかし、効果的にコミュニケーションを取り、互いに時間をかけ、自分自身を個別に世話し、前戯を通して覚醒を作り出すことに焦点を当てることによって、カップルはこれらの課題を一緒に克服し、彼らの関係を強く保つことができます。物事が複雑になるからといって、希望をあきらめないでください。時間と忍耐力で、あなたはあなたの2人の間の火花を再発見することができます。
夫婦は関係ストレスの期間後にどのように性的欲求をサポートしますか？
カップルは、ハグ、キス、手を握り、長い会話をするなど、性以外の親密な活動に従事することによって、関係ストレスの期間中も性的欲求を維持することができます。彼らはまた、セックスのためにお互いに圧力をかけることを避け、彼らのニーズと欲望についてオープンにし、情熱を発火させるために一緒に一晩または週末の日付を定期的に計画する必要があります。