Come mantenere il desiderio sessuale durante lo stress nella relazione
A volte le relazioni possono essere complicate. Non c'è dubbio. Ma quando tutto diventa davvero difficile, può anche influenzare la vostra vita sessuale. In realtà, molte coppie affrontano i loro desideri sessuali in periodi di stress nelle relazioni.
Tuttavia, ci sono modi per superare questo problema e mantenere la propria vita sessuale. Ecco alcuni suggerimenti su come mantenere la scintilla, anche se la vostra relazione è troppo alta.
Innanzitutto, la comunicazione è la chiave. Parlate con il vostro partner di quello che succede nella vostra relazione. Siate aperti e onesti rispetto ai vostri sentimenti e bisogni. Se sente di aver perso interesse per il sesso, dica loro perché. Possono non rendersi conto di come ci si sente finché non si dice qualcosa. E non è facile parlare di problemi, ma anche di soluzioni. Insieme, create idee per migliorare la vostra intimità. Magari provare nuove posizioni o nuovi posti. O magari organizzare appuntamenti regolari, dove vi concentrate unicamente l'uno sull'altro? Più comunichi, meglio è.
In secondo luogo, dedicatevi tempo. Sembra semplice, ma molti dimenticano questo passo importante. Quando la vita è occupata, è facile mettere la tua relazione sul retro. Ma se volete mantenere il vostro desiderio l'uno per l'altro, dovete dare priorità l'uno all'altro. Assicurati di dedicare tempo ogni settimana solo a voi due. Questo non significa che il sesso deve avvenire ogni volta (anche se a volte dovrebbe!), ma significa che è necessario trascorrere tempo di qualità insieme senza distrazioni. Passeggiate, preparate la cena insieme, guardate un film, tutto ciò che funziona per entrambi. Basta trovare il tempo per ripristinare e rafforzare i vostri legami.
Terzo, lavorare su di te come persona. Una delle cose migliori che puoi fare per la tua relazione è soprattutto prenderti cura di te stesso. Praticare regolarmente sport, mangiare cibo sano, dormire, praticare tecniche di consapevolezza come la meditazione o lo yoga - tutte queste cose aiutano a ridurre lo stress e migliorare l'umore. Quando ti senti bene fisicamente e mentalmente, probabilmente ti sentirai desiderabile nei confronti del tuo partner. Quindi prendetevi cura di essere all'altezza quando è il momento di condividere con loro momenti intimi.
Non dimenticare i preliminari. Anche se il sesso stesso non avviene in questo momento, ci sono ancora molti modi per rimanere in contatto emotivamente e fisicamente. Baci, abbracci, massaggi - Queste attività possono aiutare a creare anticipazione e creare un'atmosfera romantica che porterà al meglio in futuro. E ricordate, la comunicazione è fondamentale anche durante questo passo! Parlate apertamente di ciò che vi eccita e di quanto vi piace essere toccati. Più informazioni condividerete tra di voi, meglio sarà a lungo termine.
In conclusione, mantenere il desiderio sessuale dopo periodi di stress relazionale richiede lo sforzo di entrambi i partner coinvolti. Ma parlando efficacemente, dedicandosi tempo l'uno all'altro, prendendosi cura di se stessi individualmente e concentrandosi sulla creazione di eccitazione attraverso i preliminari, le coppie possono superare questi problemi insieme e mantenere il loro rapporto forte. Non perdete la speranza solo perché le cose diventano difficili, restate uniti e invece lavorate sulle soluzioni. Con il tempo e la pazienza si può riaprire la scintilla tra voi due.
Come fanno le coppie a sostenere il desiderio sessuale dopo periodi di stress relazionale?
Le coppie possono sostenere il desiderio sessuale anche in periodi di stress relazionale, partecipando a azioni intime diverse dal sesso, come abbracci, baci, tenere per mano e lunghe conversazioni. Essi devono anche evitare di fare pressione l'uno sull'altro per il sesso, essere aperti per quanto riguarda i loro bisogni e desideri e pianificare appuntamenti regolari la notte o il fine settimana insieme per scatenare la passione.