「社会比較」として知られている現象は、人が自分自身を他人と比較して自尊心を決定するときに発生します。それは人々が改善のための目標を設定するのを助ける健康的な練習である場合もありますが、あまりにも遠くに取られた場合、それはまた否定的な結果につながることができます。そのような結果の1つは、機能不全の関係を経験することに関連する心理的な痛みの増加です。社会的比較は、この痛みの強度を高めるために発見されており、そのような経験から克服し、癒すことは困難です。
機能不全関係とは、双方のニーズのバランスが取れない関係を指します。これらの関係は、感情的、肉体的または性的にかかわらず、しばしば何らかの形の暴力を伴い、それらを経験する人々に永続的な影響を及ぼす可能性があります。機能不全な関係を経験することによって社会的比較に従事するとき、彼らは一見完全な関係にある他の人と自分自身を比較し、自分自身の状況が絶望的であると結論付けることができます。彼らは以前よりもさらに落ち込んで不安になり、孤独感や孤独感を深めるかもしれません。
さらに、ロマンチックな関係のバージョンを理想化した他の人と自分自身を比較することは、自分の状況について悪化を感じる人々につながることを示唆しています。人々は、紛争や関係の困難の兆候を無視して、バラ色の眼鏡を介して他のカップルを見ることは珍しいことではありません。これらの理想化された例と自分自身を比較することは、既存の問題を悪化させる、取るに足らない無意味な個人の闘争をレンダリングすることができます。
社会的比較は、機能不全に関連する心理的な痛みを増大させ、不備の感情を生み出し、状況を変えることができない。人々は、特定の特性や特性のために自分のパートナーが本質的に「優れている」と信じるかもしれません、劣等感と不確実性の感情につながります。これは、不安や自己疑惑の増加につながる可能性があり、人々が自分の否定的な考えを見て、彼らの関係を改善するための措置を講じることが難しくなります。
また、社会的比較は、健全な関係がどのように見えるかについての誤った期待を作成することができます。オンラインで編集されたバージョンの関係だけを見ると、人々はすべての関係が完璧で紛争のないものであるべきだと考えるようになる可能性があります。これは、現実が定着し、人々が関係が完璧ではなく、意見の相違が正常であることに気づくとき、欲求不満につながる可能性があります。結果として生じる欲求不満と混乱は、機能不全の関係に関連する心理的な痛みの強度を高めることができます。
一般に、機能不全の関係を経験しながら社会比較に従事することは、そのような経験から感じられる心理的苦痛を増加させることができます。これは、絶望と不十分の感情だけでなく、健康的な関係を構成するものの誤った認識に貢献することができます。機能不全の関係に苦しんでいる場合は、他の人と自分自身を比較し、専門的な助けを求めることを避けることが重要です。
社会的比較はどのように機能不全による心理的痛みを増大させますか？
社会的比較は、自己疑惑と低い自尊心を増加させるため、機能不全による心理的痛みを増加させることができます。機能不全の人は、自分より健康に見える他の人と自分自身を比較する傾向があり、社会が彼らに期待するものを欠いていることに気づきます。これは、恥、罪悪感、絶望と無力の感情につながり、彼らの状態を悪化させます。