私たちのパートナーが自分の体とセクシュアリティについてどのように感じているかを理解することに関しては、彼らがどのように考えているか、または感じているかを正確に知ることは困難です。彼らが彼らの脆弱性を表現しているときに認識し、それらを聞いて理解する時間を取ることが重要です。私たちのパートナーが私たちと個人的な何かを開いて共有するとき、私たちは私たちに伝えるのに十分な勇気を持っていることに感謝することを示す必要があります。私たちはいつも彼らの気持ちに同意しないかもしれませんが、それでも彼らを尊重すべきです。私たちが議論に勝つよりも、私たちの関係についてもっと気にしていることを示しています。あなたのパートナーの性的脆弱性に積極的に反応するのを助けるためのいくつかのステップがあります。
ステップ1：判断なしで積極的に耳を傾ける
あなたのパートナーの恐怖を理解する最初のステップは、判断なしで耳を傾けることです。私たちにできる最悪のことは、自分の経験や意見に基づいて仮定を立てたり判断したりすることです。自分の考えを断ち切ったり中断したりするのではなく、話し続けるように勧めなければなりません。アクティブなリスニングとは、彼らが防御的または閉鎖的にならないように細心の注意を払い、適切に反応することを意味します。必要に応じてフォローアップの質問をしたり、キーポイントを繰り返して彼らが言ったことを聞いていることを知らせたりします。彼らが私たちが同意しないことを言うならば、私たちは彼らが直接議論したり矛盾したりすることなく、なぜそのように感じるのかを尋ねることができます。
ステップ2：彼らの感情を認め、認める
慎重に耳を傾けた後、彼らの感情を認め、認める。意見に同意しなくても、どこから来ているのかを知らせてください。例えば、「あなたがどんなに緊張しているかを分かち合っていることに感謝しています」。彼らの懸念を理解し、彼らと共感してください。検証は同意を意味するものではなく、聞いたことを報告するだけです。
ステップ3：安心とサポートを提供します
検証されたら、彼らの状況のための安心とサポートを提供します。彼らが一人ではないことを彼らに知らせ、「あなたはあなたのように美しい」または「あなたがより快適に感じるまで先延ばしすることができます」などの励ましの言葉を提供してください。彼らがしたくないことを強制したり、不安を引き起こす可能性のあるプロセスに急いだりしないでください。彼らは彼らが持っているかもしれない任意の予約や恐怖を介して動作するように我慢してください。
ステップ4：解決策を見つけるのに役立ちます
あなたのパートナーが自分自身を表現した後でも苦労している場合は、彼らが一緒に可能な解決策を見つけるのを助けるようにしてください。おそらく、通常の最初よりもゆっくりとそれを採用するか、非性的な方法で親密さにアプローチするための新しい方法を探求することをお勧めします。これは他の活動に進む前に彼らに自信を築く時間を与えるでしょう。また、誰も完璧を期待していないことを思い出させる。セックスに関しては誰もが異なるレベルの快適さを持っているので、非現実的な基準を満たそうとするのではなく、両方のパートナーにとって何が正しいのかに焦点を当ててください。
最後に、パートナーの脆弱性に対応するプロセスを通じて、オープンにコミュニケーションすることを忘れないでください。気持ちを公然と正直に話すことは、パートナー間の信頼を築くのに役立ちます。私たちは、これらの会話の間だけでなく、それらの後にも注意深く、定期的に登録を監視しなければなりません。これらのステップは、あらゆる関係における健全なコミュニケーションを確保するのに役立ち、私たち全員がパートナーからの報復の判断や恐れなしにお互いのセクシュアリティを探求することを可能にします。
個々の人がユニークであることを覚えておいてください。したがって、他の人の恐怖やセックスに対する懸念に対処する際にどのように対応すべきかについては、必ずしも具体的な公式がありません。しかし、アクティブなリスニング技術と検証、安心、サポート、忍耐を組み合わせて使用することで、トピックに感情的に苦しんでいる人に思いやりを示すことができ、私たちの関係全体で成長し理解するためのスペースを提供します。
あなたはパートナーの性的脆弱性にどのように反応しますか？
あなたは新しい誰かとデートに行くので、次に何が起こるかについて緊張しています。あなたの潜在的なロマンチックなパートナーがあなたの周りに十分に快適に感じて、彼らの感情を開いて共有することを確認したいので、あなたは彼らが安全に感じる方法を見つけようとしています。一つの方法は、物理的な親密さに関しては、スペースを与え、境界を尊重することです。