Quando se trata de entender como nossos parceiros tratam o seu corpo e a sua sexualidade, pode ser difícil saber exatamente o que eles pensam ou sentem. É importante que reconheçamos quando eles expressam as suas vulnerabilidades e encontremos tempo para ouvi-las e compreendê-las. Quando os nossos parceiros se abrem e partilham algo pessoal connosco, precisamos de mostrar que os valorizamos por serem corajosos o suficiente para nos contar. Talvez nem sempre concordemos com os sentimentos deles, mas temos de respeitá-los. Isso mostra que nos preocupamos mais com a nossa relação do que com a nossa disputa. Aqui estão alguns passos que o ajudarão a responder positivamente à vulnerabilidade sexual do seu parceiro.
Passo 1: Ouça ativamente sem julgamentos
O primeiro passo para entender os medos do seu parceiro é ouvir sem julgar. A pior coisa que podemos fazer é fazer suposições ou julgá-las com base em nossas próprias experiências ou opiniões. Devemos encorajá-los a continuar a falar, em vez de roubar os nossos pensamentos ou interrompê-los. Uma audição ativa significa prestar atenção e responder adequadamente para evitar que se tornem protetores ou fechados. Faça perguntas precisas, se necessário, ou diga-lhes que ouvimos o que eles disseram, repetindo os pontos-chave. Se eles disserem coisas com as quais não concordamos, podemos perguntar porque é que eles pensam isso sem discutir ou contradizê-los.
Passo 2: Reconheça e confirme seus sentimentos
Ouvindo atentamente, reconheça e confirme suas emoções. Que saibam que percebem de onde vêm, mesmo que não concordem com a opinião deles. Por exemplo, «Agradeço que partilhem o quão nervosos estão em certas acções». Mostre-lhes que compreendem as suas preocupações e que têm empatia.
Passo 3. Ofereça a garantia e suporte
Após a verificação, ofereça a garantia e o suporte para sua situação. Que saibam que não estão sozinhos e sugiram palavras de encorajamento, como «És lindo como és» ou «Podemos demorar até te sentires mais confortável». Não os obrigue a fazer tudo o que eles não querem, ou acelere-os com um processo que pode causar preocupação. Tenham paciência quando trabalharem em quaisquer reservas ou medos que possam ter.
Passo 4: Ajude-os a encontrar soluções
Se o seu parceiro ainda tem dificuldades após se expressar, tente ajudá-los a encontrar soluções em conjunto. Talvez sugira primeiro que ele seja mais lento do que o normal ou estudar novas maneiras de abordar a intimidade de forma não sexual. Isso lhes dará tempo para reforçar a confiança antes de passar para outras atividades. Lembrem-lhes também que ninguém espera a perfeição; todos têm diferentes níveis de conforto quando se trata de sexo, por isso concentre-se no que é certo para ambos os parceiros, em vez de tentar cumprir padrões irrealistas.
Finalmente, não se esqueça de se comunicar abertamente durante todo o processo de resposta às vulnerabilidades do seu parceiro. Uma conversa aberta e honesta sobre sentimentos ajuda a criar confiança entre os parceiros, permitindo que todos nos aproximemos com o tempo. Temos de ficar atentos, não só durante estas conversas, mas depois delas, monitorando regularmente o registo. Estes passos ajudarão a garantir uma comunicação saudável em todos os relacionamentos e permitirão que todos nós exploremos a sexualidade do outro sem a condenação ou o medo de represália dos nossos parceiros.
Lembre-se que cada pessoa é única, por isso nem sempre existe uma fórmula específica sobre como devemos reagir quando lidamos com os medos dos outros e preocupações sobre sexo.No entanto, usando técnicas ativas de audição combinadas com a verificação, a garantia, o apoio e a paciência, podemos demonstrar compaixão por aqueles que lutam emocionalmente contra o tema, e dar-nos um espaço de crescimento e compreensão em nossas relações em geral.
Como você responde à vulnerabilidade sexual do seu parceiro?
Você vai sair com alguém novo, por isso está nervoso com o que pode acontecer. Você quer ter certeza de que seu potencial parceiro romântico se sente confortável o suficiente à sua volta para se abrir e compartilhar seus sentimentos, então você está tentando encontrar formas de fazê-los sentir-se seguro. Uma das formas é dar-lhes espaço e respeitar os seus limites quando se trata de intimidade física.