在了解我们的伴侣如何对待自己的身体和性行为时，可能很难确切知道他们的想法或感受。重要的是我们认识到他们表达自己的脆弱性，并抽出时间倾听和理解他们。当我们的合作伙伴打开并与我们分享一些个人内容时，我们需要表明我们赞赏他们足够勇敢地告诉我们。我们可能并不总是同意他们的感受，但我们必须尊重他们。这表明我们比赢得争议更关心我们的关系。这里有几个步骤可以帮助您积极应对伴侣的性脆弱性。步骤1：在没有判断的情况下主动倾听理解伴侣恐惧的第一步是没有判断力地倾听。我们可以做的最糟糕的事情是根据我们自己的经验或观点做出假设或判断。我们必须鼓励他们继续发言，而不是打断或打断他们的想法。主动倾听意味着要密切关注并做出适当的反应，以确保它们不会成为保护性或封闭性。在需要时询问澄清问题，或者告诉他们我们听到他们说的话，呼应关键点。如果他们说的是我们不同意的话，我们可能会问他们为什么这么想，没有直接争论或矛盾。
步骤2：承认和确认他们的感受仔细聆听、承认和确认他们的情绪。让他们知道你知道他们来自哪里，即使你不同意他们的观点。例如，"我很欣赏你分享你执行某些操作时的紧张程度。"向他们表明，你们了解他们的关切并同情他们。认证并不意味着同意，而只是说你听到了他们。
步骤3。提供保证和支持
验证后,为他们的处境提供保证和支持。让他们知道他们并不孤单，并提供鼓励的话，例如："你很漂亮"或"我们可以慢下来，直到你感觉更舒服。"不要强迫他们做任何他们不想要的事情，或者把他们赶出可能引起焦虑的过程。在处理他们可能遇到的任何警告或恐惧时要耐心。
步骤4：帮助他们找到解决方桉如果您的合作伙伴在自我表达后仍然遇到困难,请尝试帮助他们一起找到可能的解决方桉。也许建议首先采用它比平时慢，或者探索以非性方式接近的新方法。这将使他们有时间在转向其他活动之前建立信心。还提醒他们，没有人期望完美。在性爱方面，每个人都有不同的舒适度，所以专注于对两个伴侣都是正确的，而不是试图达到不切实际的标准。最后，请记住在应对合作伙伴漏洞的整个过程中公开沟通。关于感情的公开和诚实的对话有助于在合作伙伴之间建立信任，使我们所有人随着时间的推移变得更亲密。我们必须保持警惕，不仅在这些对话中，而且在这些对话之后，定期跟踪注册情况。这些步骤将有助于在任何关系中提供健康的沟通，使我们所有人都能够探索彼此的性行为，而不必谴责或担心合作伙伴的报复。
记住每个人都是独一无二的，所以在处理别人对性的恐惧和恐惧时，我们应该如何反应并不总是有一个明确的公式。然而，通过使用积极的聆听技术，加上考验、保证、支持和耐心，我们可以对那些在情感上与这个话题作斗争的人表示同情，并为自己提供一个成长和理解我们整个关系的空间。
您如何应对伴侣的性脆弱性？
你打算和新人约会，所以你担心接下来会发生什么。你想确保你潜在的浪漫伴侣在你周围感觉足够舒服，可以打开并分享你的感受，所以你想办法让他们感到安全。一种方法是给他们空间，尊重他们在身体亲密时的界限。