Quando si tratta di capire come i nostri partner trattano il loro corpo e la loro sessualità, può essere difficile sapere esattamente cosa pensano o si sentono. È importante che capiamo quando esprimono le loro vulnerabilità e che troviamo il tempo di ascoltarle e comprenderle. Quando i nostri partner si aprono e condividono qualcosa di personale con noi, dobbiamo mostrare che li apprezziamo perché sono abbastanza virili da dirci. Forse non sempre siamo d'accordo con i loro sentimenti, ma dobbiamo comunque rispettarli. Questo dimostra che ci teniamo più alla nostra relazione che a vincere una scommessa. Ecco alcuni passi che vi aiuteranno a rispondere positivamente alla vulnerabilità sessuale del vostro partner.
Passo 1: Ascoltate attivamente senza giudicare
Il primo passo nella comprensione delle paure del vostro partner è ascoltare senza giudizi. La cosa peggiore che possiamo fare è fare dei presupposti o giudicarli sulla base della nostra esperienza o delle nostre opinioni. Dobbiamo incoraggiarli a continuare a parlare, non ad abbandonare o interrompere i loro pensieri. Ascoltare attivamente significa prestare attenzione e rispondere adeguatamente in modo che non diventino protettivi o chiusi. Fate domande chiare, se necessario, o dite loro che sentiamo ciò che hanno detto ripetendo i punti chiave. Se dicono cose su cui non siamo d'accordo, possiamo chiedergli perché la pensano così senza litigare o contraddirlo.
Passo 2: Riconoscere e confermare i loro sentimenti
Ascoltando attentamente, riconoscendo e confermando le loro emozioni. Lasciate che sappiano che capite da dove vengono, anche se non siete d'accordo con le loro opinioni. Per esempio, «Apprezzo che condividiate quanto siete nervosi quando eseguite certe azioni». Mostrate loro che comprendete le loro preoccupazioni e che siete empatici.
Passo 3. Assicurarsi e supportare
Dopo la verifica, fornire una garanzia e un supporto per la loro situazione. Che sappiano che non sono soli e suggeriscono parole di incoraggiamento, come: "Sei bello esattamente come sei" o'Possiamo rallentare finché non ti senti più a tuo agio ". Non costringeteli a fare tutto ciò che non vogliono, o affrettateli con un processo che può causare ansia. Siate pazienti quando lavorano su qualsiasi riserva o timore che possono sperimentare.
Step 4: Aiutali a trovare soluzioni
Se il vostro partner è ancora in difficoltà dopo l'espressione, cerca di aiutarli a trovare le soluzioni possibili insieme. È possibile suggerire di adottarlo prima più lentamente del solito o di studiare nuovi modi per affrontare l'intimità in modo non sessuale. Questo darà loro il tempo di rafforzare la fiducia prima di passare ad altre attività. Ricordategli anche che nessuno si aspetta la perfezione; tutti hanno livelli di comfort diversi quando si tratta di sesso, quindi concentratevi su ciò che è giusto per entrambi i partner, invece di cercare di soddisfare standard irrealistici.
Infine, non dimenticare di comunicare apertamente durante tutto il processo di risposta alle vulnerabilità del partner. Parlare apertamente e onestamente dei sentimenti aiuta a creare fiducia tra i partner, consentendo a tutti di avvicinarci nel tempo. Dobbiamo rimanere attenti non solo durante queste conversazioni, ma anche dopo, monitorando regolarmente la registrazione. Questi passi aiuteranno a garantire una sana comunicazione in ogni relazione e consentiranno a tutti noi di esplorare la sessualità l'uno dell'altro senza giudicare o temere vendetta da parte dei nostri partner.
Ricorda che ogni persona è unica, quindi non sempre esiste una formula specifica per come reagire quando abbiamo a che fare con le paure altrui e le preoccupazioni sul sesso.Tuttavia, utilizzando metodi di ascolto attivi, combinati con la prova, la rassicurazione, il sostegno e la pazienza, possiamo mostrare compassione verso coloro che lottano emotivamente contro questo tema, e dare a noi stessi uno spazio di crescita e comprensione nella nostra relazione in generale.
Come si risponde alla vulnerabilità sessuale del vostro partner?
Stai per uscire con qualcuno nuovo, quindi sei nervoso per quello che potrebbe accadere dopo. Si vuole essere sicuri che il vostro potenziale partner romantico si sente abbastanza a vostro agio intorno a voi per aprirsi e condividere i propri sentimenti, così si cerca di trovare modi per farli sentire al sicuro. Un modo è dare loro spazio e rispettare i loro limiti quando si tratta di intimità fisica.