帰還兵士が感情的に遠いと感じたときにカップルがどのように対処するかは、心理的分遣隊が長引くために物理的に存在していても、退役軍人やその家族と一緒に働く研究者や臨床医から注目されている重要な問題です。戦闘に従軍した兵士は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、うつ病、不安、薬物乱用問題など、重大な心理的苦痛を経験することはよく知られています。
これらの症状が家に帰ってからも長く続くとどうなりますか？この記事では、カップルが従業員の長期的な心理的苦痛によって引き起こされる感情的な距離を克服するために協力する方法を見ます。
職務から帰宅し、多くの従業員が精神的にも感情的にも「あまりない」と感じていることを報告しています。彼らは愛する人とコミュニケーションを取り、戦争地帯で過ごした時間を思い出させる特定の状況や活動を避けるのに苦労するかもしれません。この現象は心理的分離として知られています。退役軍人は通常、帰国時にいくつかのレベルの分遣隊を経験しますが、永続的または激しい分遣隊は、結婚を含む関係の問題につながる可能性があります。カップルはこの問題にどのように対処できますか？
感情的な距離の感情が正常だが一時的であることを認識することが重要です。カップルは、パートナーの行動がトラウマへの応答であり、個人的な拒絶ではないことを理解する必要があります。カップルは辛抱強く、支援的であることにより、この困難な時期を通してパートナーを助けることができます。また、PTSDやその他のメンタルヘルスの問題に関連する根本的な問題に対処するために、専門家のアドバイスを一緒に求めることも役立ちます。
カップルはコミュニケーションのための安全なスペースを作成することに焦点を当てるべきです。それは、非難や判断を避け、双方が報復を恐れずに自分の考えや感情を表現できるようにすることを意味します。オープンで誠実なコミュニケーションは、紛争解決と信頼構築の鍵です。トラウマを経験したサービスメンバーは、しばしば他の人から孤立して切断されていると感じているため、パートナーからの追加の注意と愛情から利益を得ることができます。あなたのパートナーがあなたがそれらを気にし、それらをサポートしたいことを知っていることが重要です。
カップルは、親密さを促進するルーチンや儀式を確立するために協力する必要があります。これには、定期的な日付、共有趣味、または単により多くの時間を一緒に過ごすことができます。これらの活動は、ポジティブな思い出を作り、パートナー間の絆を強化するのに役立ちます。
カップルはお互いの強みと貢献に感謝を示すべきです。
第4に、カップルは軍事家族に利用可能な資源を探すべきです。サービスメンバーとその家族の配置と再構成の問題を支援することに専念している多くの組織があります。これらの組織の多くは、無料または低コストのカウンセリングサービス、教材、および貴重なサポートと情報を提供できるコミュニティイベントを提供しています。
カップルは感情的な剥離が一時的であることを覚えておく必要がありますが、持続することができます。この期間中に関係を放棄するのは魅力的に思えるかもしれませんが、ベテランは孤独でサポートされていない感じを残して、問題を永続させるだけです。困難な時代を共に過ごすことで、カップルはこれまで以上に強くなることができます。辛抱強く、理解し、集中することで、カップルは心理的分離の課題を克服し、将来のためのしっかりした基盤を築くことができます。
カップルは、心理的な分遣隊が長引いているために物理的に存在していても、帰還兵士が感情的に遠いと感じるとき、どのように対処しますか？
物理的に存在しているにもかかわらず感情的に遠い帰還兵士に対処するカップルは、パートナーの感情や行動を理解するのが難しいかもしれません。軍事サービスからの移行は、彼らが深遠な方法でそれらを変更した数ヶ月や強烈な経験の後に民間人の生活に適応するように関係者の両方にとって困難なことができます。退役軍人はしばしば孤立と疎外の感情を経験し、それは不安とうつ病のレベルの増加につながる可能性があります。