Cómo las parejas manejan cuando los soldados que regresan se sienten emocionalmente distantes, incluso cuando están físicamente presentes debido a una suspensión psicológica prolongada, es un tema importante que recibe cada vez más atención de investigadores y médicos que trabajan con veteranos y sus familias. Es bien sabido que los soldados que han servido en combate experimentan trastornos psicológicos significativos, incluyendo trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y problemas de abuso de sustancias.
¿Qué sucede cuando estos síntomas persisten durante mucho tiempo después de su regreso a casa? En este artículo veremos cómo las parejas pueden trabajar juntas para superar la distancia emocional causada por un trastorno psicológico prolongado en los empleados.
Al regresar a casa desde su lugar de destino, muchos empleados informan que se sienten «no exactamente allí» mental y emocionalmente. Pueden luchar para comunicarse con sus seres queridos y evitar ciertas situaciones o acciones que les recuerden el tiempo que pasan en las zonas de combate. Este fenómeno se conoce como suspensión psicológica. Aunque los veteranos suelen experimentar algún nivel de suspensión al regresar a casa, la suspensión permanente o intensa puede provocar problemas en la relación, incluido el matrimonio. ¿Cómo pueden las parejas lidiar con este problema?
Es importante reconocer que la sensación de distancia emocional es normal pero temporal. Las parejas deben entender que el comportamiento de la pareja es la respuesta al trauma, no el rechazo personal. Al mostrar paciencia y apoyo, las parejas pueden ayudar a sus parejas en estos momentos difíciles. También puede ser útil buscar asesoramiento profesional para resolver cualquier problema importante relacionado con el estrés postraumático u otros problemas de salud mental.
Las parejas deben centrarse en crear un espacio seguro para comunicarse. Esto significa evitar acusaciones o juicios y permitir que ambas partes expresen sus pensamientos y sentimientos sin temor a represalias. Una comunicación abierta y honesta es la clave para resolver conflictos y construir confianza. El personal de servicio que ha sufrido una lesión a menudo se siente aislado y separado de los demás, por lo que puede beneficiarse de la atención adicional y el afecto de su pareja. Es importante que su pareja sepa que usted se preocupa por ellos y quiere apoyarlos.
Las parejas deben trabajar juntas para establecer rutinas y rituales que promuevan la intimidad. Esto puede incluir citas regulares, pasatiempos comunes o simplemente pasar más tiempo juntos. Estas actividades ayudan a crear recuerdos positivos y fortalecer el vínculo entre los socios.
Las parejas deben mostrar gratitud por las fortalezas y contribuciones del otro.
En cuarto lugar, las parejas deben buscar los recursos disponibles para las familias militares. Hay muchas organizaciones que ayudan al personal de los servicios y a sus familiares a hacer frente a los problemas de despliegue y reasignación. Muchas de estas organizaciones ofrecen servicios de consultoría gratuitos o de bajo costo, materiales educativos y eventos comunitarios que pueden proporcionar valioso apoyo e información.
Las parejas deben recordar que la suspensión emocional es temporal, pero puede durar mucho tiempo. Aunque pueda parecer tentador abandonar la relación durante este periodo, esto solo perpetuará el problema, dejando al veterano sentirse solo y sin apoyo. Trabajando juntos en momentos difíciles, las parejas pueden salir más fuertes que nunca. Al mostrar paciencia, comprensión y dedicación, las parejas pueden superar las dificultades asociadas con el desapego psicológico y crear una base sólida para su futuro.
¿Cómo se manejan las parejas cuando los soldados que regresan se sienten emocionalmente distantes, incluso con presencia física, debido a la prolongada suspensión psicológica?
Las parejas que se ocupan de los soldados que regresan, que están emocionalmente lejos a pesar de su presencia física, pueden tener dificultades para entender las emociones y el comportamiento de su pareja. La transición del servicio militar puede ser difícil para ambas partes implicadas, ya que se adaptan a la vida civil después de meses o años de intensas experiencias que los han cambiado de maneras profundas. Los veteranos a menudo experimentan una sensación de aislamiento y alienación, lo que puede llevar a niveles más altos de ansiedad y depresión.