性的拒絶は深刻な心理的結果をもたらす可能性があります
性的拒絶は誰にとっても非常に困難な経験ですが、特に自分の国に仕える人にとっては。アクティブなサービスメンバーは、仕事以外で緊密な関係を維持することを困難にするストレスの多い状況にいることがよくあります。性的拒絶は、人の自尊心と価値観に悪影響を及ぼすことが示されています。これが活発な奉仕の間に起こるとき、孤立、孤独、怒り、憤り、うつ病、不安、さらには自殺的な考えの感情につながる可能性があります。ここでは、軍人が性的拒絶の影響を受けることができるいくつかの方法があります：
1。自尊心の問題：セックスをしないと、人々は自分が十分に良くない、または望ましくないと感じるようになり、人として自分の価値を疑問視するようになります。これは自信と自尊心を損なう可能性があり、将来的に健康な関係を築くことが困難になります。
2。孤立：サービスメンバーが作業要件のために接続を形成することが困難な場合、放棄によって潜在的なパートナーからさらに分離される可能性があります。これは孤独感や疎外感を引き起こす可能性があります。
3。怒りと憤り：拒絶された人は、自分の必要を満たしていないために反対側や自分自身に怒るかもしれません。彼らはまた、負の感情の悪循環につながる現在の状況のために自分自身を非難することができます。
4。うつ病：性的拒絶は悲しみ、絶望と絶望を引き起こす可能性があります。重度の場合、これらの感情は臨床うつ病につながる可能性があります。
5。不安：拒絶は将来拒絶に対する強い恐れを引き起こし、親密さの可能性がある社会的状況に不安を引き起こす可能性があります。この不安は、仕事や学校などの日常生活を妨げる可能性があります。
6。自殺思考：極端な拒絶を経験する人の中には、自分の人生を取ることを検討する人もいるかもしれません。このリスクは、すでに精神疾患やトラウマに苦しんでいる人々の間で特に高いです。
現在のスタッフは対処するために何ができますか？
軍人が活動中に性的拒絶に対処できる方法はいくつかあります。最も重要なことは、必要に応じて助けを求めることです。専門的なアドバイスを求めることは、この困難な時期に問題を話し合い、サポートを得るための素晴らしい方法です。
役に立ついくつかの戦略は次のとおりです。
1。セルフケアを行う：十分な休息、運動、栄養とリラクゼーションを得ることによって、身体的および感情的に自分の世話をしてください。
2。マインドセットを変更する：あなたが欠けているものに焦点を当てるのではなく、あなたが人として誰であるかのすべてのポジティブに焦点を当ててください。誰もが拒絶を経験し、それはあなたの価値に何も意味しないことを忘れないでください。
3。友人や家族とのつながりを保つ：愛する人との強い関係を維持することは、感情的なサポートを提供し、あなただけのロマンチックな関係よりも価値があることを思い出させることができます。
4。別の満足の源を見つける：あなたに喜びをもたらし、あなたが良い気分にさせる趣味、興味、目標に焦点を当てます。
5。コミュニティに参加する：ボランティア活動やソーシャルグループに参加することで、コネクションを構築し、信頼を築くことができます。
性的放棄は誰にとっても非常に苦痛な経験になる可能性がありますが、アクティブな軍事は彼らの仕事の要求のために追加の課題に直面することができます。セルフケアに従事し、接続された滞在し、必要に応じて専門家の助けを求めることによって、彼らはこれらの感情を克服し、より大きな回復力と希望で前進することができます。
性的拒絶は活動中のメンタルヘルスにどのように影響しますか？
性的拒絶は、特に戦闘トラウマや配備などの追加のストレス要因に直面する可能性のある軍隊に勤務する人々にとって、人の精神的健康に大きな影響を与える可能性があります。研究では、頻繁な拒絶を経験する人々は、うつ病、不安、低い自尊心、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を発症するリスクが高まる可能性があることが示されています。