リレーショナルサポートは、LGBTQ+Peopleのメンタルヘルスに対する内部化されたスティグマの悪影響を軽減することができます

リレーショナルサポートは、人々が自分の生活の中で他の人と持っている対人関係のネットワークを指します。これらには、感情的なサポートを提供し、人のアイデンティティを確認する友人、家族、ロマンチックなパートナー、同僚などが含まれます。人と人とのつながりを感じ、孤独感や孤独感を減らし、ポジティブなメンタルヘルスの成果に貢献できるので、リレーショナルサポートは重要です。リレーショナルサポートは、スティグマ、孤立、心理的苦痛などの否定的な経験に対抗できることが研究によって示されています。スティグマ（Stigma）とは、LGBTQ+のような特定の集団に対する否定的な社会的態度を指す。社会的孤立とは、性別に適合しない行動などの知覚された違いによる社会的集団を追い払うことである。心理的ストレスとは、ストレスの多い人生の出来事や個人的な特性によって引き起こされる感情的な苦痛を指します。

研究は、性的指向や性同一性に関連した内部化されたスティグマを経験する人々は、内部化されたスティグマなしで彼らの相手に比べてうつ病や不安の高いレベルを報告する可能性が高いことを示しています。

研究は、強力な関係サポートを持つことは、この効果を軽減することができることを示しています。

ある研究では、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クイア/質問、無性愛/芳香などと同定された人々の間で発見されました。（LGBTQ+）と差別を経験していると報告され、関係性が強い人は、そうでない人よりも抑うつ症状を経験する可能性が低かった。これは、支援的な人々との密接な関係が人々が汚名に関連する経験の結果に対処するのを助けることができることを示唆しています。

別の研究では、家族拒絶の影響を受けやすいLGBTQ+若者は、同様の拒絶反応を経験していない仲間と比較して自殺思考や試みのリスクが高まっていることが判明しました。

支援的な友人を持つことは、これらの若者の自殺未遂の割合が低いことに関連していた。この知見は、疎外された集団の肯定的なメンタルヘルスのアウトカムを促進する上での関係支援の重要性を強調している。大学生の研究によると、キャンパスコミュニティとのつながりを感じたLGBTQ+の学生は、つながりを感じていない学生よりも心理的苦痛のレベルが低いことがわかりました。これは、社会的支援が孤立感を減らし、幸福を向上させる重要な要素であることを示しています。

これらの知見は、関係支持がスティグマ、孤立、心理的苦痛などの負の経験と戦う上で重要な役割を果たすことを示唆している。リレーショナルサポートは、感情的なサポートとアイデンティティの証明を提供することにより、肯定的なメンタルヘルスのアウトカムを促進するために重要です。この支援は、より高いレベルの汚名と排除を経験するかもしれない疎外されたグループにとって特に重要であるかもしれません。他者とのつながりを強化することで、人々はこれらの負の経験の影響を軽減し、回復力を構築することができます。