Relationale Unterstützung bezieht sich auf das Netzwerk zwischenmenschlicher Verbindungen, die Menschen mit anderen in ihrem Leben haben. Dazu können Freunde, Familienmitglieder, romantische Partner, Kollegen und andere gehören, die emotionale Unterstützung bieten und die Identität der Person bestätigen. Relationale Unterstützung ist wichtig, weil sie Menschen helfen kann, sich mit anderen verbunden zu fühlen, Gefühle von Isolation und Einsamkeit zu reduzieren und positive psychische Gesundheitsergebnisse zu fördern. Studien haben gezeigt, dass relationale Unterstützung negativen Erfahrungen wie Stigmatisierung, Isolation und psychischem Stress standhalten kann. Stigmatisierung bezieht sich auf negative soziale Einstellungen gegenüber bestimmten Personengruppen, wie zum Beispiel denjenigen, die sich als LGBTQ + identifizieren. Soziale Ausgrenzung beinhaltet die Ächtung sozialer Gruppen aufgrund angeblicher Unterschiede wie geschlechtsspezifisches Verhalten. Psychischer Stress bezieht sich auf emotionales Leiden, das durch stressige Lebensereignisse oder persönliche Merkmale verursacht wird. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein internalisiertes Stigma im Zusammenhang mit sexueller Orientierung oder Geschlechtsidentität erfahren, im Vergleich zu ihren Kollegen ohne internalisiertes Stigma eher ein höheres Maß an Depression und Angst melden.
Studien zeigen, dass eine starke relationale Unterstützung diesen Effekt abschwächen kann.
Eine Studie ergab, dass unter den Personen, die als lesbisch, schwul, bisexuell, transgender, queer/questioning, asexuell/aromantisch oder was auch immer identifiziert wurden. (LGBTQ +) und berichteten, dass diejenigen, die stärkere Beziehungsbindungen hatten, weniger wahrscheinlich Symptome einer Depression hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Dies deutet darauf hin, dass enge Beziehungen zu unterstützenden Menschen Menschen helfen können, mit den Auswirkungen von Erfahrungen im Zusammenhang mit Stigmatisierung umzugehen. Eine andere Studie ergab, dass LGBTQ + -Jugendliche, die anfälliger für Familienabstoßung sind, ein erhöhtes Risiko für Selbstmordgedanken und -versuche haben, verglichen mit Gleichaltrigen, die keine ähnliche Ablehnung erfahren haben.
Unterstützende Freunde zu haben, war mit einer niedrigeren Rate von Selbstmordversuchen bei diesen Jugendlichen verbunden. Dieser Befund unterstreicht die Bedeutung relationaler Unterstützung bei der Förderung positiver psychischer Gesundheitsergebnisse für marginalisierte Bevölkerungsgruppen. Eine Studie von College-Studenten ergab, dass LGBTQ + -Studenten, die sich mit ihrer Campus-Community verbunden fühlten, einen geringeren psychischen Stress aufwiesen als diejenigen, die sich nicht verbunden fühlten. Dies deutet darauf hin, dass soziale Unterstützung ein wichtiger Faktor ist, um das Gefühl der Isolation zu reduzieren und das Wohlbefinden zu verbessern. Diese Ergebnisse zeigen, dass relationale Unterstützung eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung negativer Erfahrungen wie Stigmatisierung, Isolation und psychischer Störungen spielt.
Relationale Unterstützung ist entscheidend für die Förderung positiver psychischer Ergebnisse durch emotionale Unterstützung und Identitätsbestätigung. Diese Unterstützung kann besonders wichtig für marginalisierte Gruppen sein, die ein höheres Maß an Stigmatisierung und Isolation erfahren können. Durch die Stärkung der Verbindungen zu anderen können Menschen die Auswirkungen dieser negativen Erfahrungen mildern und die Widerstandsfähigkeit erhöhen.