Реляционная поддержка относится к сети межличностных связей, которые люди имеют с другими в своей жизни. К ним могут относиться друзья, члены семьи, романтические партнеры, коллеги и другие, которые оказывают эмоциональную поддержку и подтверждают личность человека. Реляционная поддержка важна, потому что она может помочь людям чувствовать связь с другими, уменьшить чувство изоляции и одиночества и способствовать положительным результатам в отношении психического здоровья. Исследования показали, что реляционная поддержка может противостоять негативному опыту, такому как стигма, изоляция и психологический стресс. Стигма относится к негативному социальному отношению к определенным группам людей, таким как те, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +. Социальная изоляция включает в себя остракизацию социальных групп из-за предполагаемых различий, таких как гендерно-несоответствующее поведение. Психологический стресс относится к эмоциональным страданиям, вызванным стрессовыми жизненными событиями или личными чертами.
Исследования показали, что люди, которые испытывают интернализованную стигму, связанную с сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью, могут с большей вероятностью сообщать о более высоком уровне депрессии и тревоги по сравнению со своими коллегами без интернализованной стигмы.
Исследования показывают, что наличие сильной реляционной поддержки может смягчить этот эффект.
Одно исследование показало, что среди людей, идентифицированных как лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров, queer/questioning, asexual/aromantic или что-то еще. (ЛГБТК +) и сообщили, что испытывают дискриминацию, те, у кого были более сильные реляционные связи, реже испытывали симптомы депрессии, чем те, кто этого не делал. Это говорит о том, что близкие отношения с поддерживающими людьми могут помочь людям справиться с последствиями опыта, связанного со стигмой.
Другое исследование показало, что молодежь ЛГБТК +, которая больше подвержена отторжению семьи, подвергается повышенному риску суицидальных мыслей и попыток по сравнению со своими сверстниками, которые не сталкивались с подобным отторжением.
Наличие поддерживающих друзей было связано с более низким уровнем попыток самоубийства у этой молодежи. Этот вывод подчеркивает важность реляционной поддержки в продвижении положительных результатов в отношении психического здоровья для маргинализированных групп населения.
Исследование студентов колледжей показало, что студенты ЛГБТК +, которые чувствовали связь со своим сообществом кампуса, имели более низкий уровень психологического стресса, чем те, кто не чувствовал связи. Это указывает на то, что социальная поддержка является важным фактором в снижении чувства изоляции и улучшении благосостояния.
Эти результаты показывают, что реляционная поддержка играет важную роль в борьбе с негативным опытом, таким как стигма, изоляция и психологические расстройства.
Реляционная поддержка имеет решающее значение для продвижения положительных результатов в отношении психического здоровья путем предоставления эмоциональной поддержки и подтверждения личности. Эта поддержка может быть особенно важна для маргинальных групп, которые могут испытывать более высокий уровень стигмы и изоляции. Укрепляя связи с другими, люди могут смягчить последствия этого негативного опыта и повысить устойчивость.