戦争、自然災害、虐待、悲劇、病気など人生の大きな出来事を経験し、人生観を劇的に変える夫婦は、その後、感情的に再びつながることが困難になるかもしれません。これは、彼らがストレスに対処し、損失に対処する方法について異なる見解を持っているためであり、それは関係内の誤解や対立につながる可能性があります。これが起こるとき、カップルは、両方のパートナーが安全でサポートされていると感じ、お互いのニーズを尊重するように、彼らの感情的な境界を再定義するために協力する必要があります。
これを行う1つの方法は、個人的な空間とタッチに関する明確なコミュニケーションルールを確立することです。
1人のパートナーが怪我の後により敏感になり、警告なしで物理的な接触を望まない場合、他のパートナーはこのルールを尊重し、最初の許可を求めずに親密さを開始しないでください。同時に、他のパートナーがこれが起こったときに拒否されたと感じた場合は、自分の希望を押し付けるのではなく、配偶者がどこから来ているのかを理解しようとする必要があります。
このような状況でカップルのためのもう一つの重要な戦略は、アクティブなリスニングスキルを練習することです、お互いが言っていることに興味を持って、むしろそれらを中断または判断します。お互いの気持ちを認め合い、それを検証することで（「今は怖いと思う」など）、カップルは自分たちの間に信頼を築き、セックスやお金のような話題の緊張を和らげることができます。また、双方が完全に聞かれるまで、パートナーが互いに中断することなく、交代で感情を共有することも役立ちます。
カップルは、彼らがテレビや電話などの気晴らしなしで社交、一人で質の高い時間を過ごす家庭外の定期的な日付や活動を持っていることを確認する必要があります。これにより、夕食の調理や請求書の支払いなど、日々の物流を議論するだけではなく、より深いレベルでコミュニケーションをとることができます。
感情的な境界線を再定義するには、両側の忍耐と努力が必要ですが、困難な状況にもかかわらず、互いを深く愛する2人の間の絆を強化するのに役立ちます。お互いのための開放性と思いやりで、異なる視点を持つカップルでさえ、外傷性のイベントが彼らの生活のすべてを変更した後、感情的にコミュニケーションするための新しい方法を見つけることができます。
パートナーの世界観がトラウマによって大きく変化した後、カップルは感情的な境界をどのように再定義しますか？
1人のパートナーのトラウマ経験の後、彼の感情はより揮発性と予測不可能になる傾向があります。これは、非心的パートナーが適切または効果的に応答する方法を知らないかもしれないので、関係における緊張と対立につながる可能性があります。カップルはこれを通じて仕事をすることができ、オープンなコミュニケーションのためのスペースを作成し、両方のパートナーが自由かつ正直に自分自身を表現することができ、必要に応じて専門的な助けを求めることができます。