性の表現は傷害の後であなたの体の制御を取り戻すのに使用することができる自己表現の形態である。虐待的な関係に耐えたので、体があなたから奪われたように感じることができ、触覚、動き、音、匂い、味などの身体的感覚を通して持ち帰る必要があります。あなたの体を取り戻すことは、あなたの内外で起こることに対する権力と権威を取り戻すことです。それはまた、過去の経験を認めることを意味し、あなたが今日どのように生きるかについての現在の選択を指示するのを防ぎます。性的表現は、同時に喜びと欲望と再接続しながら、癒しの機会を提供することによって、人々がこれを行うのに役立ちます。トラウマの後に私たちの体の所有権を回復するために性的表現が重要になる理由を理解することが重要です。マスターベーション、マッサージ療法、エロロールプレイ、キンク研究/BDSM、パートナーの親密さなどの性的活動を実践することで、人々は以前は外傷前に利用できなかった物理的および感情的に自分自身を再発見することができます。それは彼らが苦しい思い出に対処するための新しい方法を学ぶだけでなく、恥ずかしくも恐れもなく他の人と深く接続するのに役立ちます。
トラウマ後の身体の所有権を取り戻すには、脆弱性と勇気が必要です。これは、強制や操作ではなく、信頼と相互尊重に基づいた健全な関係の必要な要素です。パートナーが一緒に遊び心のあるコンセンシュアルな研究に取り組むとき、境界、限界、空想、ねじれ、ターン、好き嫌いなどの情報を公然と共有することで、互いに信頼関係を築き、関係そのものに長期的に満足するための確かな基盤を築きます。さらに、性的表現は、単なる言葉ではなく、タッチで自分自身のさまざまな部分を探求することを可能にします。これらの慣行を通じて、生存者は、判断や罪悪感のないニーズ、欲望、好みについて効果的にコミュニケーションをとる能力への自信を取り戻し始めます。
人々がパートナー（またはソロ）との親密な瞬間の間によりオープンさを練習するように、彼らは誰かが十分に安全に感じていないが、まだ接続を望んでいるが、完全な性交の準備ができていないときに兆候を認識するためにより良い装備になります（キスのみのように）。両側が快適に感じるまで、一般的に物理的な接触から、圧力は、多くの場合、以前の年齢で経験した無力感にメモリラインを下に戻るので、どちらの人も、彼らがしたくないことをするように強制されたと感じることが重要です。
このように性的表現は、それはあなたの恥や恐怖なしにあなたの幸福を深く心配している他の人と深く関わりながら、癒しの機会を提供するので、トラウマ後にあなたの体の所有権を回復する重要な側面になります。
さらに、脆弱性と勇気の実践は、強制/操作ではなく、相互の尊重と理解に基づいて関係を強化します。
どのように性的表現はトラウマから回復する重要な側面になりますか？
怪我をした後、人々は自分の体からの剥離感と彼らに対するコントロールの欠如を経験するかもしれません。性的表現は、人々が自分の肉体生活に対する力と自律性の感覚を取り戻すための一つの方法です。これには、さまざまな種類のタッチ、親密さ、パートナーとの喜び、または喜びと満足をもたらす単独の楽しみを学ぶことが含まれます。