Ekspresja seksualna jest formą wyrażania siebie, która może być użyta do odzyskania kontroli nad organizmem po urazie. Po przetrwaniu obelżywego związku, może czuć się, jakby ciało zostało ci zabrane i musi być przywrócone przez fizyczne doznania, takie jak dotyk, ruch, dźwięk, zapach i smak. Odzyskać swoje ciało to odzyskać władzę i władzę nad tym, co dzieje się wewnątrz i na zewnątrz. Oznacza to również uznanie przeszłych doświadczeń, uniemożliwienie im dyktowania bieżących wyborów na temat tego, jak żyjesz dzisiaj. Ekspresja seksualna pomaga ludziom to robić, zapewniając możliwości uzdrawiania, a jednocześnie łączenia się z przyjemnością i pragnieniem.
Ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego ekspresja seksualna staje się kluczowa w przywróceniu własności naszego ciała po urazie, ponieważ wiele osób może mieć trudności z komunikacją swoich uczuć lub pragnień z powodu traumatycznych doświadczeń. Uprawiając czynności seksualne, takie jak masturbacja, terapia masażowa, rola erotyczna, badania kink/BDSM lub intymność partnerska, ludzie mogą odkryć się na nowo w sposób fizyczny i emocjonalny, które były wcześniej niedostępne przed urazem. Pomaga im nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z bolesnymi wspomnieniami, a także łączyć się głęboko z innymi bez wstydu i strachu. Odzyskanie własności ciała po traumie wymaga wrażliwości i odwagi, które są niezbędnymi elementami zdrowej relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku, a nie przymusu lub manipulacji. Kiedy partnerzy wspólnie angażują się w zabawne, konsensualne badania, budują wzajemne zaufanie, otwarcie dzieląc się informacjami o granicach, granicach, fantazjach, skrętach, zwrotach, lubieniach, niechęciach itp., tworząc tym samym solidny fundament dla długoterminowej satysfakcji w samym związku. Ponadto, ekspresja seksualna pozwala ludziom badać różne części siebie poprzez dotyk zamiast tylko słowa - coś szczególnie ważnego, jeśli komunikacja werbalna została utrudniona przez wcześniejsze nadużycia lub zaniedbania. Dzięki tym praktykom, ocaleni zaczynają odzyskiwać zaufanie do zdolności do skutecznego komunikowania się co do ich potrzeb, pragnień i preferencji bez osądu i winy.
Ponieważ ludzie praktykują większą otwartość w intymnych chwilach z partnerami (lub solami), stają się lepiej wyposażeni do rozpoznawania znaków, gdy ktoś nie czuje się wystarczająco bezpiecznie, ale nadal chce połączenia, ale nie jest jeszcze gotowy do pełnego stosunku (jak tylko całowanie). Od kontaktu fizycznego w ogóle, aż obie strony czują się komfortowo, ważne jest, aby nikt nie czuł się zmuszony do robienia tego, czego nie chcą, ponieważ presja często prowadzi z powrotem w dół linii pamięci do uczuć bezsilności doświadczanych we wcześniejszym wieku.
Ekspresja seksualna staje się więc ważnym aspektem odzyskania własności ciała po traumie, ponieważ zapewnia możliwości uzdrowienia podczas głębokiego angażowania się z innymi, którzy głęboko dbają o twoje samopoczucie bez wstydu i strachu.
Ponadto praktyka wrażliwości i odwagi umacnia relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu, a nie na przymusie/manipulacji, co może prowadzić do niebezpiecznych ścieżek, jeśli nie będą dokładnie nawigowane przed ponownym zaangażowaniem.
W jaki sposób ekspresja seksualna staje się ważnym aspektem wyzdrowienia z urazu?
Po urazie ludzie mogą odczuwać oderwanie od ciała i brak kontroli nad nimi. Ekspresja seksualna może być jednym ze sposobów, aby ludzie odzyskali poczucie władzy i autonomii nad swoim życiem fizycznym. Może to obejmować uczenie się różnych rodzajów dotyku, intymności i przyjemności z partnerami lub same, które przynoszą radość i satysfakcję.