世界中の戦争地帯では、兵士が自分たちの国に仕えるために犠牲を払ったという話が無数にあります。家族や友人との時間をあきらめ、重要なライフイベントをスキップし、毎日危険と死に直面し、さらには義務に対する個人的な欲求をあきらめます。これらの選挙は戦闘で成功するために必要かもしれませんが、彼らはまた、それが戻って関係に来るとき罪悪感と後悔の感情につながることができます。関係の罪悪感とは、感情的または性的ニーズよりも仕事や兵役を優先する人々が経験する苦痛や苦しみを指します。この記事では、兵士が自分の国に仕えながら健全な関係を維持するために、この種の関係性の罪悪感にどのように対処するかを見ていきます。
関係罪悪感の心理学
関係罪悪感は、軍人が直面する一般的な問題です。これは、誰かが愛する人の必要性を気にしなかったり、彼らの仕事に関連する義務のために親密な活動に従事しなかったために罪悪感を感じたときに起こります。
兵士が職場で遅刻したり、訓練のためにロマンチックなデートの夜を逃したりしなければならない場合、それは罪悪感と後悔につながる可能性があります。
個人的な欲望よりもミッションの目標を優先しなければならない兵士は、重要な他の人のニーズを無視することに罪悪感を感じるかもしれません。これは関係に緊張を引き起こす可能性があり、議論と憤慨につながります。
コーピングメカニズム
兵士には、関係性の罪悪感を扱うときに利用できるいくつかのコーピングメカニズムがあります。一つの方法はコミュニケーションです。パートナーや家族と公然と問題を話し合うことによって、兵士は罪悪感の重荷の一部を軽減するのに役立ちます。これは、特定の行動が必要な理由を説明し、状況が一時的であることを安心させることを意味します。もう一つの戦略は、紛争が解決されれば、追加の努力で失われた時間や機会を補うことです。
兵士が予期せぬ展開のために家族との計画をキャンセルしなければならない場合、彼は彼の帰還に別の活動を計画しようとするかもしれません。
兵士は、関係の懸念から気をそらす仕事以外の趣味や興味に慰めを見つけることができます。それはスポーツ、読書、またはボランティアの仕事である場合もあります。
長期的効果
これらの戦略は短期的に有効であるかもしれませんが、関係性の罪悪感の長期的効果は無視できません。研究によると、高いレベルの関係性の罪悪感を経験する兵士は、人生の後半にうつ病や不安などのメンタルヘルスの問題に苦労するかもしれない。これは、奉仕中に数日間奉仕したことがある人やトラウマのある出来事を経験した人に特に当てはまります。軍事指導者は、カウンセリングやセラピープログラムなどの支援サービスを提供することによって、これらの結果を真剣に受け止めることが重要です。
関係性の罪悪感は、多くの軍人が直面する複雑な問題です。
自宅で関係を犠牲にすることなく、この種の罪悪感に対処する方法があります。コミュニケーション、補償、気晴らしの方法は、兵士がこの困難な地形をナビゲートするのを助ける役割を果たすことができます。
軍のリーダーシップは、勇敢に自分の国に奉仕してきたが、帰国後に困難に直面している人のためのメンタルヘルス資源を優先すべきです。
兵士は感情的または性的ニーズよりも責任を優先することから生じる罪悪感にどのように対処しますか？
兵士は、彼らの感情的または性的ニーズに彼らの義務を優先するときに相対的な罪悪感を感じるかもしれません、これは彼らが愛する人とのつながりと親密さのための重要な機会を逃すことができるように、。これらの感情に対処するために、一部の兵士は気晴らし、抑圧、回避、否定、または自己責任などのメカニズムに対処することができます。