マイノリティー・ストレスとは、健康に悪影響を及ぼす疎外された社会集団の一員であることの累積的な影響を表すために用いられる用語である。これは、彼らのアイデンティティやバックグラウンドのためにstigmatisedグループのメンバーが直面しているユニークな経験、圧力、課題や脅威を指します。これには差別、偏見、ステレオタイプ、マイクロアグリゲーションなどが含まれる。これらの要因は、教育、雇用、住宅、刑事司法、移民、医療などの構造体系においてしばしば発生する。少数のストレスは、長期的なメンタルヘルスの結果をもたらすことができる心理的ストレスへの慢性的な暴露につながる可能性があります。
少数派のストレス経験は、幼少期と青年期に始まり、生涯を通じて継続します。過小評価されたグループに属している家族で育つ子供たちは、社会的規範に満たない特定の期待に応えるために家族からの圧力が高まる可能性があります。彼らはまた、同じ文化的背景を持っていない仲間から疎外されて感じるかもしれません。これは孤立、孤独、うつ病の感情につながる可能性があります。さらに、これらの子供たちは、低学年やドロップアウト率などの学術的な困難を経験する可能性が高いかもしれません。
若者として、疎外されたグループの一部として識別する人々は、社会的受容、財政の安定、キャリアの成功に関連する追加のストレス要因に直面する可能性があります。彼らはまた、人種のプロファイリング、警察の残虐行為や体系的な弾圧の他の形態に直面することができます。これらの種類のイベントは、外傷、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、不安やその他の精神的健康上の問題を引き起こす可能性があります。
マイノリティ・ストレスに関連する長期的なメンタルヘルス効果には、薬物乱用の増加、自殺未遂、自害、摂食障害、慢性疾患が含まれる。色の人々は、白人よりもうつ病を発症する可能性が高いことがわかりました。
LGBTQ+の人々は、異性愛者やcisgenderの人々よりも不安、うつ病、およびPTSDのレベルが高いと報告しています。少数のストレスの影響はまた、個人を超えて拡張し、暴力、貧困、資源の欠如の世代サイクルを通じてコミュニティ全体に影響を与えることができます。
研究は、困難な状況に対処するためのサポート、検証、ツールを提供することにより、人々が少数のストレスの影響に対処するのを助けることができることを示しています。
疎外されたグループの多くのメンバーは、経済的障壁、汚名の恐れ、およびその他の要因のためにこれらのサービスへのアクセスを制限しています。
少数派の一部であることに関連する心理的ストレス要因の蓄積は、長期的なメンタルヘルスの結果につながる可能性があります。これらのストレス要因は、人生の早い時期から始まり、成人期を通じて継続し、全体的な幸福と生活の質に影響を及ぼす可能性があります。これに対処するには、構造的差別を減らし、サービスへのアクセスを増やし、それを経験した人々のための継続的な支援を行う努力が必要です。
少数派のストレスは、心理的ストレスの蓄積と長期的なメンタルヘルスのアウトカムへの影響をどのように説明しますか？
少数のストレスは、慢性的な社会的孤立、偏見、差別、ステレオタイプ、暴力であり、心理的苦痛のレベルが高まり、全体的な健康上の結果が悪化する可能性があります（Mendoza&McLaughlin、 2017）。