性的興奮を維持することに関しては、現実とファンタジーのバランスをとるためにできることがたくさんあります。ただし、すべてのアプローチに適合するサイズは1つもありません。人のために働くものは、他の人のために働かないかもしれません。あなたのニーズや欲望に合わせた性的経験を作成できるように、何がオンになっていないかを理解することが重要です。これを達成する1つの方法は、あなたが望むものについてあなたのパートナーとコミュニケーションをとることです。別の方法は、物事を新鮮でエキサイティングに保つために、新しい位置や方法を探索することです。
さらに、親密さのために特別に時間を節約することも、火花を生かしておくのに役立ちます。これらの措置を講じることで、カップルは年齢を重ねても健康で満足のいく性的体験を続けることができます。性は常に楽しくコンセンシュアルでなければならないことを忘れないでください。
何が私をオンにするかを知るにはどうすればよいですか？
あなた自身のセクシュアリティについて学び、何があなたを変えるのかを理解することは、強化された経験になる可能性があります。オナニー、ポルノ、エロ文学、ロールプレイングなど、あなたが興奮していると感じるものを見つける方法はたくさんあります。あなたが喜びをもたらす何かを見つけるまで、さまざまなことを試してみてください。その過程で自分自身について学んだことに驚かれるかもしれません。あなたのパートナーとのコミュニケーションに関しては、恥ずかしさや判断なしにあなたの欲望についてオープンで正直にしてください。これは信頼を構築し、双方が満足していることを保証するのに役立ちます。何かがうまくいかない場合は、新しいことを試したり、必要に応じて専門的な助けを求めることを恐れないでください。
私たちが頻繁にセックスをしないとき、どのように私は私の関係を興奮させ続けるのですか？
親密さのための特別な時間を作ることは、情熱を生き続けるのに役立ちます。それは必ずしもあなたが絶え間ないコミュニケーションを取っているわけではありませんが、代わりにあなたの2人が気を散らさずに感情的にそして物理的にコミュニケーションできる空間を作ります。バブルバスを一緒に試してみるか、事前に予習して期待を高めてください。また、いつ、どのくらいの頻度でセックスをしたいのかの境界を設定することもできます。最後に、両方のパートナーがお互いをよりよく理解するように、あなたのニーズと欲望について明確にすることを忘れないでください。
現実と空想のバランスをとりながら性的興奮を保つにはどうすればよいですか？
研究は、脳が新規性と喜びと覚醒をリンクする方法で配線されていることを示しています。私たちが新しい何かに遭遇すると、脳は報酬とモチベーションに関連する神経伝達物質であるドーパミンを放出します。これは、注目とエネルギーの増加として経験することができます。誰かや何かについて空想することは、ドーパミンの放出を引き起こす可能性があり、期待と興奮の感情につながります。