Quand il s'agit de maintenir l'excitation sexuelle, il ya beaucoup de choses à faire pour équilibrer la réalité et l'imagination.
Cependant, il n'y a pas d'approche universelle. Ce qui fonctionne chez certaines personnes peut ne pas fonctionner chez d'autres. Il est important de comprendre ce qui est excitant et ce qui ne l'est pas, afin que vous puissiez créer une expérience sexuelle adaptée à vos besoins et désirs. Une façon d'y parvenir est de communiquer avec votre partenaire sur ce que vous voulez et comment ils peuvent aider à réaliser ces désirs. Une autre façon est d'explorer de nouvelles positions et méthodes pour garder les choses fraîches et excitantes.
En outre, l'attribution de temps spécialement pour l'intimité peut également aider à préserver l'étincelle. En prenant ces mesures, les couples peuvent continuer à avoir une expérience sexuelle saine et satisfaisante, même quand ils vieillissent. Rappelez-vous que le sexe doit toujours être agréable et cohérent, et si quelque chose ne convient pas, il est important de parler et de trouver des solutions ensemble.
Comment savoir ce qui m'excite?
Apprendre votre propre sexualité et comprendre ce qui vous excite peut devenir une expérience fortifiante. Il existe de nombreuses façons d'apprendre ce qui vous fait sentir excité, y compris la masturbation, la pornographie, la littérature érotique et les jeux de rôle. Prenez le temps d'expérimenter et d'essayer différentes choses jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous fait plaisir. Vous pourriez être surpris par ce que vous apprenez sur vous-même dans le processus! Quand il s'agit de communiquer avec un partenaire, soyez ouvert et honnête sur vos désirs sans honte ni jugement. Cela contribuera à renforcer la confiance et à assurer la satisfaction des deux parties. Si quelque chose ne fonctionne pas, n'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau ou de demander de l'aide professionnelle si nécessaire.
Comment garder l'excitation dans une relation quand on n'a pas souvent des relations sexuelles?
L'attribution de temps spécialement pour l'intimité peut aider à préserver la passion. Cela ne signifie pas nécessairement que vous communiquez tout le temps, mais plutôt que vous créez un espace où vous deux pouvez communiquer émotionnellement et physiquement sans vous distraire. Essayez de prendre un bain avec de la mousse ou de faire un prélude à l'avance pour augmenter l'attente. Vous pouvez également fixer des limites autour de quand et à quelle fréquence vous voulez avoir des relations sexuelles, en vous laissant le temps de vous ennuyer les uns des autres et de vous apprécier davantage lorsque vous vous réunissez.
Enfin, n'oubliez pas de communiquer clairement vos besoins et vos désirs afin que les deux partenaires se comprennent mieux.
Comment puis-je préserver l'excitation sexuelle tout en équilibrant la réalité et l'imagination ?
Des études montrent que le cerveau est connecté de manière à relier la nouveauté au plaisir et à l'excitation. Quand nous sommes confrontés à quelque chose de nouveau, notre cerveau libère de la dopamine, un neurotransmetteur lié à la récompense et à la motivation. Cela peut être vécu comme une augmentation de l'attention et de l'énergie. L'imagination de quelqu'un ou de quelque chose peut provoquer une émission de dopamine, ce qui conduit à un sentiment d'anticipation et d'excitation.