心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対処するプロセスは多面的であり、過去または現在の脅威に直面したときに活性化される様々な感情的、行動的、認知的および生理学的メカニズムを含みます。一部の退役軍人はプロのPTSD療法の恩恵を受けるかもしれませんが、他の人は性的および関係性のアイデンティティに外傷を統合することによってトラウマに対処する独自の方法を開発するかもしれません。この統合的なアプローチにより、退役軍人はトラウマの物語を再定義し、親密な関係に焦点を移し、罪悪感や恥ずかしさを感じることなく健全な性行為に従事することができます。この対処戦略に関わる心理的メカニズムには、抑圧、否定、回避、区分、認知の再構築、検証、具現化などがある。
抑圧は、人々が無意識のうちに不安な記憶や感情を意識から押し出し、後でそれらを思い出すことを困難にする保護メカニズムです。戦争の状況では、これは戦闘経験の記憶の欠如または軍隊に関連する性的欲求を処理することの困難として現れる可能性があります。否定は現実を受け入れるか、または外傷の否定的な効果を認めない人々で起因するもう一つの共通の応答である。
展開中に性的暴行を受けたベテランは、経験を完全に否定し、健康的なロマンチックな愛着を形成することが困難になる可能性があります。回避とは、有意義な関係を築くのではなく、潜在的なパートナーと自分の軍事的背景を議論したり、カジュアルなセックスをすることを拒否するなど、トラウマに関連する状況、人々、または思考を避ける試みを指します。分離とは、仕事と私生活の違いを保つなど、人生の一つの側面を別の側面から切り離すことです。この技術を使用する退役軍人は、自分の過去を現在に統合するのに苦労し、自己アイデンティティと親密さの問題につながる可能性があります。
認知の再構築には、否定的な思考パターンに挑戦し、それらを肯定的なものに置き換えることが含まれます。これは、マインドフルネス瞑想、ジャーナリング、またはより肯定的な視点で外傷性イベントのリフレーミングに焦点を当てた治療を通じて達成することができます。検証は、人々が自分の感情や経験をテストすることができます。体現には、身体の感覚に注意を払い、呼吸法や運動を含むストレスに対する身体的反応を調節することが含まれます。一度性行為に組み込まれ、このアプローチは、両方のパートナーのための覚醒、喜びと満足度を向上させることができます。これらの心理的メカニズムは、PTSD退役軍人のための統合的な対処戦略の重要な要素であり、トラウマを超えて移動し、愛、信頼、親密さを優先する健全な関係を開発することができます。
退役軍人が性的および関係的アイデンティティにトラウマを統合することを可能にする心理的メカニズムは何ですか？
Alicia CranfordやTara Moreなどの研究者によると、退役軍人が戦闘トラウマに対処するのを助ける心理的メカニズムには、より大きな物語の一部として彼らの経験をリフレッシュし、混沌から意味を創造し、他の人へのサービスを通じて目的感を開発することが含まれます。