性的自己有効性とは、自分の性的欲求や経験をうまくナビゲートできるという人の信念を指します。この能力は、より高いレベルの関係性の満足度、より良いメンタルヘルスの結果、およびより高い回復力に関連していることが示唆されている。研究者らは、これらのリンクを調査するために、自己有効性対策と関係の質、心理的幸福、ストレス耐性の両方を報告した人々を対象としたメタアナリシス調査を実施した。
この分析では、性的自己有効性と3つの変数すべてとの間に有意な正の相関があることが判明した。特に、自己有効性が高い人は、現在の恋愛パートナーシップに満足していること、不安やうつ病の症状が少なくなっていること、困難な状況での対処能力が向上していることを報告する傾向がありました。結果は、自分の能力に強い自信を持っている人は、より高いレベルの生活満足度と安定性を経験する傾向があることを示しています。
これらの知見は、自信と肯定的な感情状態を結びつける以前の研究と一致している。
例えば、自信を持っている人々はしばしば楽観的で、否定的な感情に弱く、困難な状況に対処することができます。これは、その後、関係に拡張することができ、人生の軌道を制御し、習得の感覚につながることができます。
さらに、研究者は、性的自己有効性と関係満足度の間の関連は、同性カップルにとって特に堅牢であることに留意した。レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、クィア（LGBQ）の人々は、家族や仲間からの差別やスティグマなど、性的表現に関する独特の社会的圧力に直面しているという説明も考えられます。その結果、彼らは特に彼らのアイデンティティと欲望に肯定的な見通しを開発することに投資されるかもしれません、それは彼らの全体的な精神的な健康と幸福を改善するかもしれません。
全体的に、このレビューは、性自身だけでなく、私たちの生活を形作る上で有意義な役割を果たしていることを示す証拠を提供します。自分自身を性的にどのように捉えるかを理解することによって、多くの異なる分野でより大きな回復力と感情的安定性を開発することができます。
性の自己有効性は関係性の満足、精神的健康および回復力を予測することができるか。
性的自己効力は、自分が望む性行為に成功する能力に対する人の自信と定義することができる。これは、関係性の満足、メンタルヘルス、回復力など、生活のさまざまな分野で重要な役割を果たしていると考えられています。