Sexuelle Selbstwirksamkeit bezieht sich auf die Überzeugung einer Person, dass sie ihre eigenen sexuellen Wünsche und Erfahrungen erfolgreich navigieren kann. Es wurde vorgeschlagen, dass diese Fähigkeit mit einem höheren Maß an relationaler Zufriedenheit, besseren psychischen Gesundheitsergebnissen und größerer Widerstandsfähigkeit verbunden ist. Um diese Zusammenhänge zu untersuchen, führten die Forscher eine Meta-Analyse durch, bei der Studien mit Personen untersucht wurden, die sowohl ihre Selbstwirksamkeitsindikatoren als auch die Beziehungsqualität, das psychische Wohlbefinden und die Stressresistenz berichteten. Die Analyse ergab eine signifikante positive Korrelation zwischen sexueller Selbstwirksamkeit und allen drei Variablen. Insbesondere Personen mit hoher Selbstwirksamkeit berichteten eher, dass sie mit ihren aktuellen romantischen Partnerschaften zufrieden waren, weniger Symptome von Angstzuständen und Depressionen zeigten und verbesserte Bewältigungsfähigkeiten in schwierigen Situationen zeigten. Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen mit einem starken Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten tendenziell ein höheres Maß an Lebenszufriedenheit und Stabilität erfahren. Diese Ergebnisse stimmen mit früheren Studien überein, die Selbstvertrauen mit positiven emotionalen Zuständen verbinden. Zum Beispiel sind Menschen, die selbstbewusst sind, oft optimistischer, weniger anfällig für negative Emotionen und kommen besser mit schwierigen Umständen zurecht. Dies kann zu einem Gefühl der Kontrolle und Beherrschung über die Lebensbahn führen, das sich dann auf die Beziehung ausbreiten kann. Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass der Zusammenhang zwischen sexueller Selbstwirksamkeit und Beziehungszufriedenheit für gleichgeschlechtliche Paare besonders belastbar war. Eine mögliche Erklärung ist, dass Lesben, Schwule, Bisexuelle und Queers (LGBK) einem einzigartigen sozialen Druck in Bezug auf sexuellen Ausdruck ausgesetzt sind, wie Diskriminierung oder Stigmatisierung durch Familienmitglieder oder Gleichaltrige. Dadurch können sie besonders in die Entwicklung einer positiven Sicht auf ihre Identität und Wünsche investiert werden, was ihre allgemeine psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern kann. Insgesamt liefert diese Überprüfung Beweise dafür, dass sexuelle Selbstwirksamkeit eine bedeutende Rolle bei der Gestaltung unseres Lebens spielt, nicht nur beim Sex selbst. Indem wir verstehen, wie wir uns sexuell behandeln, können wir eine größere Widerstandsfähigkeit und emotionale Stabilität in vielen verschiedenen Bereichen entwickeln.
Kann sexuelle Selbstwirksamkeit Beziehungszufriedenheit, psychische Gesundheit und Resilienz vorhersagen?
Sexuelle Selbstwirksamkeit kann definiert werden als das Vertrauen einer Person in ihre Fähigkeit, erfolgreich an dem von ihnen gewünschten sexuellen Verhalten teilzunehmen. Es wird angenommen, dass es eine bedeutende Rolle in einer Vielzahl von Lebensbereichen spielt, einschließlich relationaler Zufriedenheit, psychischer Gesundheit und Resilienz.