A auto-eficácia sexual se refere à crença do indivíduo de que ele pode navegar com sucesso em seus próprios desejos e experiências sexuais. Sugeriu-se que esta capacidade estava associada a um maior nível de satisfação relacional, melhores resultados em relação à saúde mental e maior resistência. Para investigar essas conexões, os pesquisadores realizaram uma metaanálise que estuda estudos com pessoas que apresentaram seus indicadores de auto-eficácia e de qualidade das relações, bem-estar psicológico e resistência ao estresse.
Análise encontrou uma correlação positiva significativa entre a auto-eficácia sexual e as três variáveis. Em particular, as pessoas com alta eficiência informaram estar mais satisfeitas com suas parcerias românticas atuais, apresentando menos sintomas de ansiedade e depressão e apresentando melhores habilidades para superar as dificuldades em situações difíceis. Os resultados mostram que as pessoas com forte confiança em suas próprias habilidades tendem a ter um maior grau de satisfação com a vida e estabilidade.
Estes resultados estão em sintonia com estudos anteriores que ligam a sua confiança a estados emocionais positivos.
Por exemplo, pessoas que têm confiança, muitas vezes são mais otimistas, menos vulneráveis a emoções negativas e lidam melhor com as circunstâncias difíceis. Isso pode levar a um sentimento de controle e habilidade sobre a trajetória da vida, que pode depois se estender às relações.
Além disso, os pesquisadores observaram que a relação entre auto-eficácia sexual e satisfação de relacionamento era particularmente sustentável para casais do mesmo sexo. Uma explicação possível é que lésbicas, gays, bissexuais e quiras (LGBT) enfrentam uma pressão social única em relação à expressão sexual, como a discriminação ou o estigma por membros da família ou colegas. Como resultado, eles podem ser especialmente investidos para desenvolver uma visão positiva de sua identidade e desejos, o que pode melhorar sua saúde mental geral e bem-estar.
Em geral, esta revisão fornece provas de que a auto-eficácia sexual desempenha um papel significativo na formação de nossas vidas, e não apenas o sexo em si. Sabendo como nos sentimos sexualmente, podemos desenvolver uma maior resistência e estabilidade emocional em muitas áreas diferentes.
A auto-eficácia sexual pode prever satisfação relational, saúde mental e resiliência?
A auto-eficácia sexual pode ser definida como a confiança de uma pessoa em sua capacidade de participar com sucesso no comportamento sexual que desejam. Ele é considerado um papel significativo em várias áreas da vida, incluindo satisfação relational, saúde mental e resiliência.