L'auto-efficacité sexuelle se réfère à la conviction d'une personne qu'elle peut naviguer avec succès dans ses propres désirs et expériences sexuels. On a suggéré que cette capacité était liée à un niveau plus élevé de satisfaction relationnelle, à de meilleurs résultats en matière de santé mentale et à une plus grande résilience. Pour étudier ces liens, les chercheurs ont effectué une méta-analyse qui examine des études impliquant des personnes qui ont présenté à la fois leurs indicateurs d'introspection et leurs indicateurs de qualité relationnelle, de bien-être psychologique et de résistance au stress.
L'analyse a trouvé une corrélation positive significative entre l'auto-efficacité sexuelle et les trois variables. En particulier, les personnes ayant une grande efficacité personnelle sont plus susceptibles de déclarer qu'elles sont satisfaites de leurs partenariats romantiques actuels, de montrer moins de symptômes d'anxiété et de dépression et de montrer des compétences améliorées pour surmonter les difficultés dans des situations difficiles. Les résultats montrent que les personnes qui ont une grande confiance dans leurs propres capacités ont tendance à éprouver un degré plus élevé de satisfaction et de stabilité dans la vie.
Ces résultats sont conformes aux études précédentes qui lient la confiance en soi à des états émotionnels positifs.
Par exemple, les gens qui ont confiance en eux-mêmes sont souvent plus optimistes, moins vulnérables aux émotions négatives et mieux à même de faire face aux circonstances difficiles. Cela peut conduire à un sentiment de contrôle et de savoir-faire sur la trajectoire de vie, qui peut ensuite s'étendre à la relation.
En outre, les chercheurs ont noté que le lien entre l'auto-efficacité sexuelle et la satisfaction des relations était particulièrement stable pour les couples de même sexe. Une explication possible est que les lesbiennes, les gays, les bisexuels et les queers (LGBC) subissent des pressions sociales uniques en ce qui concerne l'expression sexuelle, comme la discrimination ou la stigmatisation des membres de leur famille ou de leurs pairs. En conséquence, ils peuvent être particulièrement investis dans l'élaboration d'une vision positive de leur identité et de leurs désirs, ce qui peut améliorer leur santé mentale et leur bien-être en général.
Dans l'ensemble, cette revue fournit des preuves que l'auto-efficacité sexuelle joue un rôle important dans la formation de nos vies, et pas seulement le sexe lui-même. En comprenant comment nous nous traitons sexuellement, nous pouvons développer une plus grande résilience et stabilité émotionnelle dans de nombreux domaines différents.
L'auto-efficacité sexuelle peut-elle prédire la satisfaction relationnelle, la santé mentale et la résilience ?
L'auto-efficacité sexuelle peut être définie comme la confiance d'une personne dans sa capacité à s'engager avec succès dans le comportement sexuel qu'elle désire. On pense qu'il joue un rôle important dans divers domaines de la vie, y compris la satisfaction relationnelle, la santé mentale et la résilience.