Сексуальная самоэффективность относится к убеждению человека в том, что он может успешно ориентироваться в своих собственных сексуальных желаниях и опыте. Было высказано предположение, что эта способность связана с более высоким уровнем реляционного удовлетворения, лучшими результатами в отношении психического здоровья и большей устойчивостью. Чтобы исследовать эти связи, исследователи провели метаанализ, изучающий исследования с участием людей, которые сообщили как свои показатели самоэффективности, так и показатели качества отношений, психологического благополучия и стрессоустойчивости.
Анализ обнаружил значительную положительную корреляцию между сексуальной самоэффективностью и все три переменные. В частности, люди с высокой самоэффективностью с большей вероятностью сообщали, что удовлетворены своими текущими романтическими партнерствами, демонстрируют меньше симптомов тревоги и депрессии и демонстрируют улучшенные навыки преодоления трудностей в сложных ситуациях. Результаты показывают, что люди с сильной уверенностью в своих собственных способностях, как правило, испытывают более высокую степень удовлетворенности жизнью и стабильности.
Эти результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые связывают уверенность в себе с положительными эмоциональными состояниями.
Например, люди, которые уверены в себе, часто более оптимистичны, менее уязвимы к негативным эмоциям и лучше справляются с трудными обстоятельствами. Это может привести к чувству контроля и мастерства над жизненной траекторией, которое затем может распространиться и на отношения.
Кроме того, исследователи отметили, что связь между сексуальной самоэффективностью и удовлетворенностью отношениями была особенно устойчивой для однополых пар. Одним из возможных объяснений является то, что лесбиянки, геи, бисексуалы и квиры (ЛГБК) сталкиваются с уникальным социальным давлением в отношении сексуального выражения, таким как дискриминация или стигма со стороны членов семьи или сверстников. В результате они могут быть особенно инвестированы в разработку позитивного взгляда на свою идентичность и желания, что может улучшить их общее психическое здоровье и благополучие.
В целом, этот обзор предоставляет доказательства того, что сексуальная самоэффективность играет значимую роль в формировании нашей жизни, а не только самого секса. Понимая, как мы относимся к себе в сексуальном плане, мы можем развить большую устойчивость и эмоциональную стабильность во многих различных областях.
Может ли сексуальная самоэффективность предсказать реляционное удовлетворение, психическое здоровье и устойчивость?
Сексуальная самоэффективность может быть определена как уверенность человека в его способности успешно участвовать в сексуальном поведении, которое им желательно. Считается, что он играет значительную роль в различных областях жизни, включая реляционное удовлетворение, психическое здоровье и устойчивость.