Samopoczucie seksualne odnosi się do przekonania danej osoby, że potrafi z powodzeniem poruszać się po własnych pragnieniach i doświadczeniach seksualnych. Sugerowano, że zdolność ta wiąże się z wyższym poziomem satysfakcji relacyjnej, lepszymi wynikami zdrowia psychicznego i większą odpornością. Aby zbadać te powiązania, naukowcy przeprowadzili metaanalizę badań z udziałem osób, które zgłosiły zarówno swoje środki samowystarczalności, jak i pomiary jakości relacji, dobrobytu psychicznego i tolerancji stresu. Analiza wykazała istotną pozytywną korelację pomiędzy samowystarczalnością seksualną a wszystkimi trzema zmiennymi. W szczególności osoby o wysokiej samowystarczalności częściej zgłaszały zadowolenie z obecnych romantycznych związków partnerskich, wykazały mniej objawów lęku i depresji oraz wykazały poprawę umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Wyniki pokazują, że ludzie z dużym zaufaniem do własnych umiejętności mają tendencję do doświadczania wyższych poziomów zadowolenia z życia i stabilności. Wyniki te są zgodne z poprzednimi badaniami, które łączą pewność siebie z pozytywnymi stanami emocjonalnymi. Na przykład, ludzie, którzy są pewni siebie, są często bardziej optymistyczni, mniej podatni na negatywne emocje i lepiej radzą sobie z trudnymi okolicznościami. Może to prowadzić do poczucia kontroli i opanowania trajektorii życia, która może następnie rozszerzyć się na relacje.
Dodatkowo naukowcy zauważyli, że związek między samowystarczalnością seksualną a satysfakcją relacji był szczególnie solidny dla par tej samej płci. Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że osoby lesbijskie, gejowskie, biseksualne i queer (LGBQ) stoją w obliczu wyjątkowych presji społecznych dotyczących ekspresji seksualnej, takich jak dyskryminacja lub piętno ze strony członków rodziny lub rówieśników. W rezultacie mogą one być szczególnie zainwestowane w rozwijanie pozytywnego spojrzenia na ich tożsamość i pragnienia, co może poprawić ich ogólne zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Ogólnie rzecz biorąc, recenzja ta dostarcza dowodów na to, że samowystarczalność seksualna odgrywa znaczącą rolę w kształtowaniu naszego życia, a nie tylko samego seksu. Rozumiejąc, jak postrzegamy siebie seksualnie, możemy rozwijać większą odporność i stabilność emocjonalną w wielu różnych obszarach.
Czy samowystarczalność seksualna może przewidywać relacyjną satysfakcję, zdrowie psychiczne i odporność?
Samopoczucie seksualne można zdefiniować jako zaufanie danej osoby do jej zdolności do skutecznego angażowania się w pożądane zachowanie seksualne. Uważa się, że odgrywa ona znaczącą rolę w różnych dziedzinach życia, w tym w zakresie satysfakcji relacyjnej, zdrowia psychicznego i odporności.