カップルは、性的魅力や身体的な親密さに関連するものを含む、関係を開始するときに多くの課題に直面しています。
一人一人は、親密になりたい頻度、最も楽しんでいる活動、さらには一緒に過ごしたい時間について、異なる期待を持っているかもしれません。
トラウマ経験は、これらのダイナミクスを変更し、カップルが関係回復力のレベルを維持することを困難にすることができます。この記事では、人々が自分の関係を維持し、彼らの関係を楽しみ続けるためにトラウマに対処しながら、性欲と感情的反応の変化にどのように対処できるかについて説明します。
カップルがトラウマを経験したときに起こる問題の1つは、パートナーの体が以前とは異なる反応をするかもしれないということです。
最近流産を経験した女性は、妊娠によって引き起こされるホルモンのシフトのためにセックスにあまり興味がないかもしれません。男はまた、不安や罪悪感を感じるかもしれません、完全に親密を避けるためにそれらの両方を導きます。この問題を解決するために、カップルは、この瞬間に彼らがどのように感じているか、そして彼らがお互いに必要としていることについて率直に伝えなければなりません。可能であれば、彼らは彼らの性欲が自然に戻るまで抱擁やマッサージなどの非性的活動に従事する必要があります。彼らはまた、新しいポジションを試したり、必要に応じて潤滑油を使用することができます。
性的欲求の変化に加えて、パートナーはトラウマの後に感情的な親密さの減少に気づくかもしれません。不安、うつ病、ストレスは、人々の感情的な離脱を引き起こす可能性があり、親密なレベルで他の人とコミュニケーションをとることが困難になります。自分の考えや感情に圧倒されている人は、パートナーが寝室の外で重要なことを話しようとするとき、しっかりと耳を傾けるのに苦労するかもしれません。カップルは、時間をかけて（ダンスなど）一緒に楽しい活動をしたり、過去の出来事を振り返ったりするネガティブなものではなく、ポジティブな経験に焦点を当てたりすることで、この傾向に対処することができます。
それは性欲と感情的な反応の変化になると、カップルは癒しに時間がかかるので、互いに忍耐する必要があります。これは憤慨と関係へのさらなる損傷につながる可能性があるので、迅速に「正常に戻る」ために任意の人に圧力をかけないことが重要です。代わりに、コミュニケーションとコミュニケーションを改善するための小さなステップに焦点を当てる必要があります。良いニュースは、多くの関係がそのような問題をうまく生き残ったということです。忍耐と努力で、カップルは困難な状況にもかかわらず、親密さの健康的なレベルを維持することを学ぶことができます。最初に集まったものを思い出し、お互いのニーズをよりよく理解し、障害を克服する創造的な方法を見つけて、彼らはこれまで以上に強くなることができます。
トラウマが性欲と感情的反応に予測不可能な変化をもたらすとき、カップルはどのように関係回復力を維持しますか？
カップルは、自分の感情についてのオープンなコミュニケーションを持ち、身体的な親密さを必要としない愛情を表現する別の方法を探求し、お互いのニーズを優先し、必要に応じて専門家の助けを求め、ストレスに対処するためのセルフケアを実践し、関係の外で共有の利益を育成することによって、彼らの関係の安定性を維持することができます。