人間として、性欲は自然で健康ですが、中毒、暴力、望まない妊娠などの悪影響を避けるために適切に管理する必要があります。あなたの欲望を抑える1つの方法は、自己規律、忍耐と責任を行使することです。ここにあなたの性的欲求を管理するためのいくつかのヒントがあります：
1。あなたが望むものについてあなたのパートナーと公然とコミュニケーションし、ベッドで望まない。彼らを恥じることなく、あなたの空想について正直にしてください。あなたのパートナーは、あなたの境界を押し広げ、あなたの経験を次のレベルに引き上げるアイデアであなたを驚かせるかもしれません。
2。あなたがポルノやオナニーに苦労している場合は、あなたの行動を運転しているものを決定するようにしてください。あなたは一人で不安を感じ、ストレスを感じますか。性に頼ることなく、これらの感情に対処する方法を見つける。
3。好きでない人にあなたの空想を押し付けないでください。彼らの境界を尊重し、両方のパートナーに喜んでいる親密な他の分野を探索してください。
4。現在に焦点を当てる。それがどのようになるかを心配することなく、セックスの物理的な経験をお楽しみください。理想的なファンタジーに生きるよりも、お互いを喜ばせることに焦点を当てる。
5。ロールプレイ中に安全な言葉を使用して、コンプライアンスと安全性を確保します。また、状況が緊張しすぎるとギアをシフトしやすくなります。
6。性交に進む前に、さまざまな種類の前戯を探索してください。タッチ、キス、愛撫し、誰もがソウルフルなセックスの準備ができるようになるまで、さまざまな方法でお互いをいじめる。
7。ベッドで完璧な人はいないことを忘れないでください。笑い、謝り、進む。いつでも後でもう一度試すことができます。
8。運動、瞑想、セラピーなどのセルフケアを行い、ストレスを管理し、メンタルヘルスを改善します。健康な心は、健康な体とより良い性的経験につながります。
9。パートナーと一緒に作成して、小道具や衣装を必要としない新しいシナリオを作成します。
例えば、外国で一緒に失われたバーや旅行者で会う見知らぬ人のふり。
10。小道具を使いたい場合は、キャンドル、マッサージオイル、音楽など、シンプルで自然なものにしてください。それをやり過ぎず、非現実的な期待を生み出す危険を冒さないでください。
覚えて、性欲を維持するには、時間、忍耐、努力が必要です。休憩を取って充電しても大丈夫ですが、モチベーションの欠如が情熱を完全に殺すことはありません。必要に応じて専門家の助けを求め、常に安全を第一にしてください。大歓声！
性行為にファンタジーを責任を持って統合することによって性欲を維持する方法は？
異なる人々は、彼らの性生活に幻想を組み込むことになると、異なる好みと快適さのレベルを持っています。彼らのパートナーが彼らのより多くの「タブー」の欲望のいくつかを楽しむことを喜んでいるとき、彼らは最大限に自分自身を楽しむことができることを見つけるかもしれません、他の人は、ロールプレイや彼らの想像力からシナリオを演技の任意の種類と不快に感じるかもしれません。