あなたの体を祝い、他の人と親密な関係を築く方法

あなたの体は人生を経験するためのツールです。これはあなたの存在の継続であり、この世界を通してあなたを運ぶ容器です。それはあなたとは別ではありません。それはあなたとは別に存在せず、他の誰にも属していません。あなたの体はあなたが誰であるかの一部です。

体を洗練または変更する必要があるという考えは、自己憎悪、恥、客観化につながる可能性があります。この信念は不可能な基準を設定し、非現実的な期待に応えるために人々に過度の圧力をかけます。外見に基づいて他の人をどう見ているか、批判していることに罪悪感を感じるかもしれません。

しかし、誰も彼らの体の種類、サイズ、形状、色、年齢や能力を恥じるべきではありません。すべての人は自分の肌で快適になり、自分が誰であるかを祝うに値します。

あなたの体を変更しようとするのではなく、そのニーズに耳を傾けることに焦点を当てる。あなたの体は何を望んでいますか？どうやって気に入った？親切と敬意でそれを扱います。健康的な食べ物で栄養を与え、気分を良くするように動かします。あなたが疲れているとき、空腹、寒さ、または暑いときにそれがあなたに何を伝えるかを聞いてください。あなたの腸を信頼し、あなたの境界を尊重します。

親密さは、2人の間の深い絆です。親密さを表現する正しい方法や間違った方法はありません。喜び、信頼、コミュニケーション、脆弱性、誠実さ、セキュリティに焦点を当てます。感動の異なる形態を探索します。、キス、保持し、見て。

セクシュアリティは人生の自然な部分です。隠したり抑えたりするものではなく、探求して表現するものです。セクシュアリティは、多くの形を取り、一人または別の人と一緒にいることを楽しむことができます。マスターベーション、ポルノ、ロールプレイ、またはパートナーとのセックスを通して、離して楽しんでください。

満足のいく関係の鍵は、コミュニケーション、相互尊重、理解です。あなたの必要性、欲求および境界について開いた、正直であって下さい。パートナーの意見、感情、選択を尊重します。協力して、両方が繁栄できる安全なスペースを作成します。

結論として、ボディは生命のための車として考慮されるべきです。評価、修正、改善するべきではありません。代わりに、それらに耳を傾け、それらをよく扱う。親密さとセクシュアリティは人生の自然な部分であり、探求され、祝われるべきです。成功した関係には、オープンなコミュニケーションと相互尊重が含まれます。