Tu cuerpo es una herramienta para experimentar la vida. Es la continuación de tu ser, la vasija que te lleva por este mundo. No está separado de ti. No existe aparte de ti y no pertenece a nadie más. Tu cuerpo es parte de lo que eres.
La idea de que el cuerpo necesita ser perfeccionado o modificado puede llevar al odio propio, la vergüenza y la objetividad. Esta creencia establece normas imposibles y ejerce una presión excesiva sobre las personas para que cumplan con expectativas poco realistas. Usted puede experimentar sentimientos de culpa por la forma en que se ve o criticar a otros en función de su apariencia.
Pero nadie debe avergonzarse de su tipo de cuerpo, tamaño, forma, color, edad o habilidad. Cada persona merece sentirse cómoda en su propia piel y ser glorificada por quien es.
En lugar de intentar cambiar su cuerpo, concéntrese en escuchar sus necesidades. ¿Qué quiere su cuerpo? ¿Cómo está esto? Trata esto con amabilidad y respeto. Aliméntalo con alimentos saludables y muévalo de tal manera que te sientas bien. Escucha lo que te dice cuando estás cansado, hambriento, frío o caliente. Confía en tu intuición y respeta tus fronteras.
La intimidad es una conexión profunda entre dos personas. No hay una manera correcta o incorrecta de expresar intimidad - es única para cada persona. Concéntrese en los placeres, la confianza, la comunicación, la vulnerabilidad, la honestidad y la seguridad. Explora las diferentes formas de tacto, besos, sujeción y mirada.
La sexualidad es una parte natural de la vida. No es algo que hay que ocultar o suprimir, sino investigar y expresar. La sexualidad puede tomar diversas formas y disfrutar en soledad o con otra persona. Ya sea a través de la masturbación, la pornografía, los juegos de rol o el sexo con tu pareja, suelta y disfruta.
La clave para una relación satisfactoria es la comunicación, el respeto mutuo y la comprensión. Hable abierta y honestamente de sus necesidades, deseos y límites. Respete la opinión, los sentimientos y la elección de la pareja. Trabajen juntos para crear un espacio seguro donde ambos puedan prosperar.
Conclusión B, los cuerpos deben ser tratados como vehículos para la vida. No deben evaluarse, corregirse o mejorarse. En su lugar, escucharlos y tratarlos bien. La intimidad y la sexualidad son partes naturales de la vida y deben ser exploradas y marcadas. Una relación exitosa implica comunicación abierta y respeto mutuo.