トラウマを経験した人々が回復力を開発し、心的外傷後の成長（PTH）を達成する方法を理解することへの関心が高まっています。研究者らは、レイプ、家庭内暴力、性的暴行などの外傷後にPTHが可能であることを発見した。回復力のある個人は否定的な心理的結果なしに逆境に積極的に適応する能力を示す人々である。彼らは、増加した自己認識、拡大された世界観、精神的な変化、改善された対人関係、および強化された個人的な強みを示すかもしれません。心的外傷後の成長には、怪我から跳ね返るだけでなく、人生を前向きに変えることも含まれます。この記事では、ジェンダーに基づく暴力の犠牲者の間で回復力とPTGに貢献する感情的メカニズムを調べます。
ジェンダーに基づく暴力の犠牲者の回復力とPTGに貢献することができるいくつかの感情的なメカニズムがあります。そのような仕組みの一つは、経験を再考することです。ジェンダーに基づく暴力の生存者は、しばしば彼らに起こったことについて恥と罪悪感を感じる。彼らの経験を再考することは、彼らがトラウマに責任がないこと、そしてそれが彼らのせいではないことを理解するのに役立ちます。自分の気持ちを認め、それを通して働くことで、自分の人生を支配し、エンパワーメントする感覚を得ることができます。もう一つのメカニズムは、ソーシャルサポートネットワークの構築です。支援的な友人、家族、専門家は、必要な時に感情的なサポート、実用的な助け、安心を提供することができます。これは、生存者が孤独を感じず、対処することができるように助けることができます。認知再構築も重要なメカニズムです。これには、自分や世界についての否定的な考えや信念をより現実的で健康的にすることが含まれます。
生存者は「私は弱い」と「私は強い」を置き換えることができます。持続可能性とPTGを促進するために重要な意味のある物語を開発することができます。それは、彼らの経験についての物語を作成することを意味し、彼らは何が起こったのかを理解することができます。これには、学習した教訓を特定したり、痛みの標的を見つけたりすることが含まれます。これらの感情的メカニズムはすべて、ジェンダーに基づく暴力の生存者における回復力とPTGに貢献し、彼らが逆境を克服し、彼らの経験から成長することを可能にする。
ジェンダーに基づく暴力の犠牲者の回復力と心的外傷後の成長にどのような感情的メカニズムが貢献していますか？
希望の感情は、人々が性別に基づく暴力を経験した後、トラウマを克服し、回復力を開発するのに役立つ重要な要素の1つです。希望は、現在の状況にもかかわらず、将来についての肯定的な期待として定義することができます（Seligman&Csikszentmihalyi、 20000）。人々は絶望を感じるとき、彼らは自分の目標を放棄し、回復するモチベーションを失う傾向があります。