性的満足は、ストレス、トラウマまたは危機の時に精神的健康と幸福を促進する上で重要な役割を果たしています。事故、自然災害、暴力、虐待または喪失などの外傷的な出来事の後、人々は不安、うつ病、心的外傷後ストレス症状のレベルが増加し、生活の全体的な質に悪影響を及ぼす可能性があります。
性的活動に従事することは、感情的なサポートと心理的回復力の感情を提供することによって、これらの悪影響を軽減するのに役立ちます。
研究では、定期的な性的活動はエンドルフィンを放出することができます。これらの肯定的なホルモンは、ストレスの悪影響を相殺し、心のよりリラックスした状態に貢献することができます。これは、気分が改善され、悲しみや不安の感情が減少し、自尊心が高まることにつながる可能性があります。
親密さと物理的なタッチは、接続と所有権の感覚を作成することができます、メンタルヘルスを維持するために重要です。
性的満足はまた、心身をコントロールし、影響を与える感覚を提供します。トラウマは、多くの場合、被害者が無力で制御不能に感じていることを残し、セキュリティと安定性の感覚を取り戻すことが困難になります。性に従事することで、人々は自分の体と心のコントロールを取り戻すことができます。性的行為はまた、外傷的な出来事に関連する侵入的な思考や感情からはるかに必要な気晴らしを提供することができ、人々は短期間のために何かに焦点を当てることができます。
性的活動は、オキシトシンのレベルを増加させることができます、これは「、抱擁ホルモン」として知られています。オキシトシンは、孤独や孤独の間に人々が他の人とつながっていると感じるのを助けることによって、社会的なつながりと親密さを促進します。これは、パートナーや親しい友人とのトラウマを経験した可能性がある人にとっては特に重要です。
定期的な性行為は、疲労を軽減し、全体的な健康を改善することができる改善された睡眠パターンにリンクされています。
性的満足は、トラウマ事象後の感情回復と心理的回復力を支える上で重要な役割を果たします。快楽、接続、制御、気晴らしと社会的接続の感覚を提供することにより、性行為は癒しを促進し、生活の全体的な質を向上させることができます。
性的満足はどのように心的回復と心理的回復をサポートしていますか？
研究者によると、性的満足は、人々に彼らのパートナーとの物理的な親密さ、親密さと接続の感覚を提供することにより、外傷後の感情的回復と心理的回復力を促進することができます。これは、トラウマを経験することによく関連している孤独、孤独、脆弱性の感情を軽減するのに役立ち、関係における自尊心、信頼、安全性の向上を可能にします。