在压力、创伤或危机期间，性满足在促进心理健康和福祉方面发挥着重要作用。在发生事故，自然灾害，暴力，虐待或损失等创伤事件后，人们可能会出现焦虑水平，抑郁症和创伤后应激症状升高，这可能会对他们的整体生活质量产生负面影响。参与性活动可以通过提供情感支持和心理复原力来帮助减少这些负面影响。研究表明，定期性活动可以释放内啡肽，内啡肽是促进愉悦感和欣快感的激素。这些阳性激素可以帮助抵消压力的负面影响，并促进更放松的心态。这可能导致情绪改善，减少悲伤和焦虑感，并提高自尊心。亲密和身体接触可以产生联系和接触感，这对维持心理健康至关重要。
性满足还可以提供对身体和心灵的控制和影响感，这是从创伤事件中恢复心理所必需的。创伤常常使受害者感到无能为力和无法控制，这使得恢复安全和稳定感变得困难。参与性行为使人们能够重新控制自己的身体和头脑，这可以扩大和恢复。性活动还可以从与创伤事件有关的侵入性思想和感觉中提供急需的转移注意力，使人们能够在短时间内专注于其他事情。性活动可以提高催产素水平，这被称为"拥抱激素"。催产素通过帮助人们在孤立或孤独时与他人建立联系来促进社会联系和亲密关系。对于那些可能与伴侣或密友经历创伤的人来说，这尤其重要，因为这可以帮助修复被破坏的关系并发展一种情感支持感。定期性活动与改善睡眠模式有关，这可以减少疲劳并改善整体健康状况。性满足在支持创伤事件后的情绪恢复和心理复原力方面发挥着重要作用。通过提供愉悦，联系，控制，分心和社会联系的感觉，性活动可以促进康复和改善整体生活质量。
性满足如何支持创伤事件后的情感恢复和心理复原力？
研究人员认为，性满足可以通过赋予人们身体亲密感，亲密感和与伴侣的联系来促进创伤事件后的情感恢复和心理复原力。这可以帮助缓解经常与经历创伤有关的孤独感、孤独感和脆弱性，从而提高关系中的自尊心、信心和安全性。