性的活動は、ストレスレベルの低下や気分の改善など、メンタルヘルスに対する肯定的な効果のために広く研究されています。
性行為がこれらの結果に影響を与える具体的なメカニズムは不明なままである。性的に活動的な人々は性的に活動的でない人々より低いコルチゾールのレベルを持っています、性が体のストレス応答システムを調整するのに役立つかもしれないことを示唆しています。。
研究では、オキシトシンは、しばしば「愛ホルモン」と呼ばれ、性行為の間に放出され、恐怖や不安の感情を減らすことができることが示されています。これらの結果は、性行為がストレスの多い状況における感情的規制において役割を果たす可能性があることを示唆している。
道徳的ジレンマ理論は、結婚外事件に従事する人々は、彼らが攪拌状態である間にそうするならば、彼らの行動についてあまり罪悪感を感じることを示唆しています。これは通常、インパルスを調節し、意思決定を制御する前頭前皮質の活性が低下するためです。対照的に、参加者が気づかない間に意思決定を求められたとき、彼らはより多くの罪悪感を報告し、否定的な感情を処理することに関与する脳領域であるamygdalaの活性化が増加した。これらの知見は、性的興奮が道徳的判断に影響を及ぼす可能性を示唆している。
対人問題に関しては、性行為を共にするカップルは、そうでないカップルよりも高い関係満足度を報告することが研究によって示されている。さらに、性的親密さはパートナー間の感情的なつながりを高め、コミュニケーションを促進することができます。
より頻繁なオーガズムをパートナーと報告する女性は、より質の高い関係とより良いコミュニケーションスキルを報告します。
定期的な性的活動に従事するカップルは、紛争が少なくなり、全体的な幸福を改善する傾向があります。
性的行為は、複雑な方法で感情的な規制、道徳および関係に影響を与えるように見える。これらのメカニズムを完全に理解し、メンタルヘルスのアウトカムを改善するための潜在的な応用を探求するためには、さらなる研究が必要である。
性行為は、ストレス、道徳的ジレンマ、または対人関係の問題の状況における感情的規制にどのように影響しますか？
性的活動は、ストレス、道徳的ジレンマ、対人関係の問題の条件下で、さまざまな方法で感情的な規制に影響を与える可能性があります。研究では、性的活動に従事することは、不安の感情を減らすことができ、ドーパミン（喜びに関連する神経伝達物質）のレベルを増加させ、リラクゼーションを促進することが示されています。