人の性格は、性別、人種、民族、社会階級、政治的信念、宗教、価値観など多くの要素によって決定されます。「規範」とは何かについて、社会の規範を満たさない人は、しばしばパリヤや、それが属していない人には理解できないと感じます。彼らは共通性を共有しながらも、これらのグループは非常に例外的である可能性があるため、まだ適合しようとしているコミュニティで受け入れを求めることができます。多くの人々は、この孤立感を経験し、自分自身を確認し、自信を得るために検証のために他の人に目を向けました。
あなたの本当の自己の外にチェックを見つけることは、不安、うつ病、低い自尊心と減少した自己自信を含むいくつかの心理的結果につながる可能性があります。それはまた、承認と幸福のために他の人に不健康な依存を作成します。この記事では、信憑性を否定するコミュニティからの検証を求めることが、メンタルヘルスと個人の発達にどのように影響するかについて見ていきます。
人々が自分の本物の自分を拒否するコミュニティから検証を求める一般的な理由の1つは、拒絶の恐れです。人々は、自分の本当の意見や興味を表明すれば、他の人から判断され、ラベル付けされることを恐れています。誰かがフェミニストや環境活動家グループに参加するかもしれないが、紛争や嘲笑を避けるために彼らの保守的な見解を隠す。社会規範に従う圧力は、極端なストレスや不安を引き起こし、人々がリラックスして生活を楽しむことが困難になります。承認を求めても、侵入することができ、そのようなコメントや好きな見知らぬ人を印象づけようとしてオンラインで時間を費やすなど、中毒性の行動につながる。
確認を求めるもう一つの結果は、自尊心を減らすことです。一貫して他人と自分を比較する人は、無価値と劣等感を発達させる可能性が高くなります。私たちが仲間から肯定的なフィードバックを得ると、脳はドーパミンを放出します。
私たちが望む反応を得られないとき、私たちは悲しみや怒りなどの離脱症状を経験します。
このサイクルは、私たちが不十分で無力に感じるまで、自己価値の私たちの感覚を損なう可能性があります。承認の絶え間ない必要性は、人間関係を損なう可能性もあります。彼らは、基本的なタスクを完了するために賞賛と認識する権利を感じるかもしれません、あるいは成功しているように見えるために彼らの成果について嘘をつき始めるかもしれません。
信憑性を否定するコミュニティからの検証を求めることは、自信の低下にもつながります。口出しのために何度も拒絶されたり投獄されたりすると、自分自身を疑ったり、自分の能力に疑問を投げかけたりします。これは、メンタルヘルスに有害である可能性があり、脆弱性と無力感の増加につながります。それは人々が自分自身に撤退し、彼らが楽しんだ活動に興味を失ううつ病につながることさえあります。
検証を求める心理的結果は、しばしば長期的かつ深刻です。外部の幸福源に依存する人々は、アイデンティティと目的の観点からこれらのグループに依存するようになります。これらのことがなければ、人々は空虚さと不確実性に過ぎず、さらなる不安と抑うつ状態に陥っています。
私たちが他の人の考えに基づいているなら、本当の幸せを見つけるのは難しいです。むしろ、社会的期待にかかわらず、無条件に自分自身を愛し、受け入れることを学ばなければなりません。
信憑性を否定するコミュニティから検証を求める心理的結果は何ですか？
自分自身を否定するグループから検証を求めることは、精神的健康に大きな影響を及ぼす可能性があります。これは、受け入れと認識の必要性が人間の本質に内在しており、それを満たすことができないと不安と絶望を引き起こす可能性があるためです。常に他人からの承認を求めるが、それを取得しない人々は、自分自身の低い自尊心と否定的な見解を開発することができます。