Die Persönlichkeit einer Person wird durch viele Faktoren wie Geschlecht, Rasse, ethnische Zugehörigkeit, soziale Klasse, politische Überzeugungen, Religion und Werte bestimmt. Wenn eine Person die Standards der Gesellschaft in Bezug auf das, was die „Norm" ist, nicht erfüllt, fühlt sie sich oft ausgestoßen oder missverstanden, wem sie nicht gehört. Sie können Anerkennung in Gemeinschaften suchen, die gemeinsame Merkmale haben, aber immer noch versuchen, sich anzupassen, weil diese Gruppen extrem außergewöhnlich sein können. Viele Menschen erlebten dieses Gefühl der Isolation und wandten sich an andere, um sich selbst zu bestätigen und Vertrauen zu gewinnen. Die Suche nach einer Bestätigung außerhalb Ihres wahren Selbst kann zu mehreren psychologischen Konsequenzen führen, einschließlich Angst, Depression, geringem Selbstwertgefühl und reduziertem Selbstvertrauen. Es schafft auch eine ungesunde Abhängigkeit von anderen für Zustimmung und Glück. In diesem Artikel wird untersucht, wie sich der Aufruf zur Bestätigung von Gemeinschaften, die Authentizität leugnen, auf die psychische Gesundheit und die persönliche Entwicklung auswirkt.
Einer der häufigsten Gründe, warum Menschen eine Bestätigung von Gemeinschaften suchen, die ihr authentisches Selbst ablehnen, ist die Angst vor Ablehnung. Menschen haben Angst, von anderen verurteilt und markiert zu werden, wenn sie ihre wirklichen Meinungen und Interessen ausdrücken.
Jemand kann sich einer Gruppe von Feministinnen oder Umweltaktivisten anschließen, aber seine konservativen Ansichten verbergen, um Konflikte oder Spott zu vermeiden. Der Druck, soziale Normen einzuhalten, kann zu starkem Stress und Angstzuständen führen und es den Menschen erschweren, sich zu entspannen und das Leben zu genießen. Die Suche nach Zustimmung kann sogar aufdringlich werden und zu Suchtverhalten führen, z. B. stundenlang im Internet zu surfen und zu versuchen, Fremde mit Kommentaren und Likes zu beeindrucken.
Eine weitere Folge der Bestätigungssuche ist ein vermindertes Selbstwertgefühl. Menschen, die sich ständig mit anderen vergleichen, entwickeln eher ein Gefühl der Wertlosigkeit und Minderwertigkeit. Wenn wir positives Feedback von unseren Kollegen erhalten, setzt unser Gehirn Dopamin frei, wodurch wir uns gut fühlen.
Wenn wir nicht die gewünschte Reaktion erhalten, erleben wir Entzugserscheinungen wie Traurigkeit oder Wut. Dieser Zyklus kann unser Selbstwertgefühl untergraben, bis wir uns unzulänglich und machtlos fühlen. Das ständige Bedürfnis nach Zustimmung kann auch eine Beziehung schädigen, da die Menschen anfangen können, sich über andere zu ärgern, die sie nicht ausreichend bestätigen. Sie können sich berechtigt fühlen, für die Erfüllung grundlegender Aufgaben gelobt und anerkannt zu werden, oder sogar anfangen, über ihre Leistungen zu lügen, um erfolgreich zu erscheinen.
Die Suche nach Bestätigung in Gemeinschaften, die ihre Authentizität leugnen, kann auch zu einem geringen Selbstvertrauen führen. Wenn eine Person wiederholt abgelehnt oder für Aussagen eingesperrt wird, wird sie anfangen, an sich selbst zu zweifeln und ihre Fähigkeiten in Frage zu stellen. Dies führt zu erhöhter Verletzlichkeit und einem Gefühl der Hilflosigkeit, das die psychische Gesundheit schädigen kann. Es kann sogar zu Depressionen führen, wenn Menschen in sich gehen und das Interesse an Aktivitäten verlieren, die sie genossen haben.
Die psychologischen Folgen der Suche nach Bestätigung außerhalb von sich selbst sind oft langfristig und schwerwiegend. Menschen, die sich auf äußere Glücksquellen verlassen, werden von diesen Gruppen im Sinne von Identität und Zweck abhängig. Ohne diese Dinge haben die Menschen nichts als Leere und Unsicherheit, was zu weiteren Angstzuständen und Depressionen führt. Es ist schwer, wahres Glück zu finden, wenn wir unsere Persönlichkeit darauf gründen, was andere über uns denken. Stattdessen müssen wir lernen, uns selbst bedingungslos zu lieben und zu akzeptieren, unabhängig von sozialen Erwartungen.
Was sind die psychologischen Folgen der Suche nach Bestätigung von Gemeinschaften, die ihre Echtheit leugnen?
Der Wunsch nach Verifizierung durch Gruppen, die ihr eigentliches Selbst desavouieren, kann tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Dies liegt daran, dass das Bedürfnis nach Akzeptanz und Anerkennung der menschlichen Natur innewohnt und die Unfähigkeit, sie zu befriedigen, Angst und Verzweiflung verursachen kann. Menschen, die ständig Zustimmung von anderen suchen, aber keine bekommen, können ein geringes Selbstwertgefühl und negative Ansichten über sich selbst entwickeln.