يتم تحديد شخصية الشخص من خلال العديد من العوامل مثل الجنس والعرق والعرق والطبقة الاجتماعية والمعتقدات السياسية والدين والقيم. عندما لا يستوفي الشخص معايير المجتمع لما هو «القاعدة»، غالبًا ما يشعر بأنه منبوذ أو غير مفهوم لمن لا ينتمي إليه. يمكنهم السعي للحصول على القبول في المجتمعات التي تشترك في القواسم المشتركة ولكنها لا تزال تحاول التأقلم لأن هذه المجموعات يمكن أن تكون استثنائية للغاية. عانى الكثير من الناس من هذا الشعور بالعزلة ولجأوا إلى الآخرين للتحقق لتأكيد أنفسهم واكتساب الثقة.
العثور على شيك خارج نفسك الحقيقية يمكن أن يؤدي إلى العديد من العواقب النفسية، بما في ذلك القلق والاكتئاب وتدني احترام الذات وتقليل الثقة بالنفس. كما أنه يخلق اعتمادًا غير صحي على الآخرين للحصول على الموافقة والسعادة. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير السعي للحصول على التحقق من الصحة من المجتمعات التي تنكر الأصالة على الصحة العقلية والتنمية الشخصية.
أحد الأسباب الشائعة التي تجعل الناس يسعون للحصول على المصادقة من المجتمعات التي ترفض ذواتهم الحقيقية هو الخوف من الرفض. يخشى الناس أن يتم الحكم عليهم ووصفهم من قبل الآخرين إذا عبروا عن آرائهم ومصالحهم الحقيقية.
قد ينضم شخص ما إلى مجموعة نسوية أو ناشطة بيئية ولكن يخفي آراءه المحافظة لتجنب الصراع أو السخرية. يمكن أن يسبب الضغط للتوافق مع الأعراف المجتمعية توترًا وقلقًا شديدين، مما يجعل من الصعب على الناس الاسترخاء والاستمتاع بالحياة. يمكن أن يصبح السعي للحصول على الموافقة تدخليًا ويؤدي إلى سلوك يسبب الإدمان، مثل قضاء ساعات عبر الإنترنت في محاولة لإقناع الغرباء بالتعليقات والإعجابات.
نتيجة أخرى لطلب التأكيد هي تقليل احترام الذات. من المرجح أن يطور الأشخاص الذين يقارنون أنفسهم باستمرار بالآخرين مشاعر عدم القيمة والدونية. عندما نحصل على ردود فعل إيجابية من أقراننا، تطلق أدمغتنا الدوبامين، مما يجعلنا نشعر بالرضا.
عندما لا نحصل على رد الفعل الذي نريده، فإننا نعاني من أعراض الانسحاب مثل الحزن أو الغضب.
هذه الدورة يمكن أن تقوض إحساسنا بقيمة الذات حتى نشعر بعدم الكفاية والعجز. يمكن أن تؤدي الحاجة المستمرة للموافقة أيضًا إلى الإضرار بالعلاقات، حيث قد يبدأ الناس في الاستياء من حولهم الذين لا يؤكدونها بما فيه الكفاية. قد يشعرون بالحق في الثناء والاعتراف لإنجاز المهام الأساسية، أو حتى البدء في الكذب بشأن إنجازاتهم لتبدو ناجحة.
يمكن أن يؤدي السعي إلى التحقق من صحة المجتمعات التي تنكر الأصالة أيضًا إلى انخفاض الثقة بالنفس. إذا تم رفض الشخص أو سجنه بشكل متكرر بسبب التحدث علانية، فسيبدأ في الشك في نفسه والتشكيك في قدراته. يؤدي هذا إلى زيادة الضعف والشعور بالعجز، مما قد يضر بالصحة العقلية. يمكن أن يؤدي حتى إلى الاكتئاب، حيث ينسحب الناس إلى أنفسهم ويفقدون الاهتمام بالأنشطة التي يتمتعون بها.
غالبًا ما تكون العواقب النفسية لطلب المصادقة طويلة الأجل وخطيرة. يعتمد الأشخاص الذين يعتمدون على مصادر السعادة الخارجية على هذه المجموعات من حيث الهوية والغرض. بدون هذه الأشياء، لا يترك الناس سوى الفراغ وعدم اليقين، مما يؤدي إلى مزيد من القلق والاكتئاب.
من الصعب إيجاد السعادة الحقيقية إذا بنينا شخصياتنا على ما يعتقده الآخرون عنا. بدلاً من ذلك، يجب أن نتعلم كيف نحب ونقبل أنفسنا دون قيد أو شرط، بغض النظر عن التوقعات الاجتماعية.
ما هي العواقب النفسية لطلب المصادقة من المجتمعات التي تنكر الأصالة ؟
قد يكون للسعي إلى التحقق من صحة المجموعات التي تتنصل من ذواتها الفعلية آثار عميقة على الصحة العقلية. وذلك لأن الحاجة إلى القبول والاعتراف متأصلة في الطبيعة البشرية، والفشل في إشباعها يمكن أن يسبب القلق واليأس. يمكن للأشخاص الذين يسعون باستمرار للحصول على موافقة الآخرين ولكنهم لا يحصلون عليها أن يطوروا تدني احترام الذات والآراء السلبية عن أنفسهم.