テネシー大学の研究によると、性別外の物理的な接触は、関係における性的満足度の重要な指標である可能性があります。この記事では、これがなぜそうであるかを見て、あなたの関係にもっと物理的なタッチを組み込むための戦略を提案します。
物理的な接触は人間の関係およびコミュニケーションのために必要です。それは私たちが安全で、保護され、愛されていると感じるのに役立ちます。あなたが気になる人に触れて、オキシトシンを放出します。、別名「愛ホルモン」、接続と信頼の感情を増加させます。。身体的接触は、ストレスレベルを低下させ、気分を改善し、さらには免疫機能を高めることが示されています。2人が身体的に近くにいると、電気が身体の間を通る「皮膚伝導」というものを体験し、言葉のコミュニケーションだけを超えたつながりを生み出します。
タッチは、言葉なしで愛情を示すための強力な方法でもあります。それはあなたがより深いレベルでそれらと接続したい人について十分に気にすることを示唆しています。タッチは、手を握ったり、抱きしめたり、キスや性的親密さに至るまで、多くの形態を取ることができます。一部のカップルは、テーブルの下でレスリングやフッツィのようなゲームを楽しんでいます。主なことは、物理的なつながりを通じてあなたの愛を表現する方法を見つけることです。
あなたの関係にもっと物理的なタッチを組み込むことは複雑ではありません。まずは、テレビを見ているときにパートナーの肩に手をかけたり、ドアの中を歩いているときに素早く抱きしめたりするなど、小さなステップから始めましょう。冒険を感じているなら、感覚マッサージのテクニックやロールプレイングを学んでみてください。目的は、単に性自体の外に物理的な親密さの瞬間を作成することです。
多くのカップルにとって有効な戦略の1つは、1日を通して意図的な「タッチポイント」を含めることです。
例えば、あなたは手を保持したり、お互いに脚を与えるために毎朝または夕方に時間を脇に置くことができます。また、毎月の日付をスケジュールすることができます。これらの習慣は、時間をかけて親密さを構築し、常にあなたの関係にある種の接触があることを確認するのに役立ちます。最後に、それは物理的なタッチに関しては、誰もが快適さの異なるレベルを持っていることを忘れないでください。あなたが良い気分にさせるものについてあなたのパートナーと明確にし、あなたのいずれかを不快に感じさせる行動を避けてください。何も仮定しない；代わりに質問してください。あなたのパートナーが最初に到達した場合は、彼らの努力が評価されていることを知っているので、親切に対応してください。
全体的に、あなたの関係にもっと物理的なタッチを組み込むことは、コミュニケーション、接続、性的満足度を向上させることができます。ゆっくり始め、境界を尊重し、自分自身を表現する方法について創造的であることを忘れないでください。練習を通して、単語だけを越えてあなたのパートナーとコミュニケーションをとる新しい方法を見つける。
性別外の物理的な接触は、関係における性的満足度をどのように予測しますか？
物理的な接触は関係の満足の重要な部分であるが、必ずしも性的満足を示すか、または予測しない。ロマンチックな関係の中で触れる行動には、しばしば愛情、親密さ、コミュニケーションが含まれます。これは、信頼、コミットメント、理解などの他の要因に関連しています。タッチはまた、社会文化的規範やジェンダーの役割や社会化の経験に関する期待の影響を受けています。関係における身体的接触のレベルは、性的満足度だけでなく、他の多くの要因の影響を受ける可能性があります。