すべてがパフォーマンス指標で測定されているように見える今日の世界では、親密さも行うことができるものとして見られ、それに応じて判断されるべきであることは当然のように思えるかもしれません。
しかし、この考え方は、個人とその関係の両方に重要な心理的影響を与えます。親密さが演劇ではなくパフォーマンスとして見られる場合、自尊心の損傷、本物の親密さの達成が困難であること、操作や虐待の可能性など、いくつかのリスクが発生する可能性があります。
自尊心のダメージ
親密さを他人から愛情を得るためによく機能しなければならないものと見ると、それを「正しく」取得し、批判や拒絶を避けることを心配するかもしれません。これは、悪いコミュニケーション、誤解、または認識された失敗が恥ずかしさと低い自尊心の感情を高める負のフィードバックループのサイクルにつながる可能性があります。時間が経つにつれて、これは信頼を損ない、関係に憤慨を引き起こす可能性があります。それはまた、人々が自分自身を他の人と比較したり、彼らの主要な関係の外に検証を求める傾向があるようにすることができます。
真の親密さを達成することの難しさ
親密さが、相互の欲望や脆弱性を探求するのではなく、特定の期待や基準を満たすことの問題になると、人々が真に深いレベルで接続することは困難です。感情的な開放性や信頼ではなく、外観、表面性、または特定の行動に重点があるかもしれません。恐怖、喜び、不安やニーズを探求するための安全なスペースがなければ、カップルは真の互換性に基づいて永続的な絆を作成するのに苦労することができます。これは不満、切断、さらには不倫や関係の崩壊につながる可能性があります。
操作または乱用する能力
近接性をパフォーマンスとして扱うと、パートナー間のパワーバランスが不均衡になる可能性があります。ある人は別の人に対して力を持っているかもしれません。これは、1人が自分の意志に反して行動しなければならないと感じたり、十分に実行しないと結果に苦しんだりする強制的または虐待的な状況につながる可能性があります。これらの場合、パフォーマンスの焦点は、不確実性、制御、嫉妬、個人的な存在の欠如などの根本的な問題を覆す可能性があります。
これらのリスクを回避するために、静的または固定ではなく、有機的で絶えず変化するものとして親密さを見ることが重要です。卓越性の達成に焦点を当てたり、狭いガイドラインに従うのではなく、誠実なコミュニケーション、思いやりのあるリスニング、そして積極的な関係への参加を優先します。自分自身とあなたのパートナーに感情を表現し、判断や圧力なしに欲望を探求する自由を与えてください。親密さは物理的な行動だけでなく、感情的なつながり、相互尊重、一般的な脆弱性であることを忘れないでください。
親密さが遊びではなくパフォーマンスとして見られるとき、どんな心理的リスクが発生しますか？
パフォーマンスとして親密さを扱うリスクには、自己や他者に対する満足度の低下、拒絶の恐れによる不安とストレスの増加、パートナー間の信頼と共感の減少が含まれます。これは、関係、うつ病、孤独に不満をもたらす可能性があります。パフォーマンス圧力はまた、パートナーとのコミュニケーションと感情的なつながりに悪影響を与える偽の現実感を作成することができます。