在当今世界，似乎一切都是通过绩效指标来衡量的，那么亲密关系也应该被视为可以实现的东西并得到相应的评估似乎很自然。但是，这种思想对个人及其关系都有重大的心理影响。当亲密关系被视为表演而不是游戏时，可能会出现一些风险，包括自尊心受损，难以实现真正的亲密关系以及被操纵或滥用的可能性。当人们将亲密关系视为他们必须做好的事情以赢得他人的感情时，他们可能会担心事情是"正确的"，并避免批评或拒绝。这可能导致负面反馈循环循环，其中沟通不畅，误解或所谓的失败会加剧羞耻感和自尊心低下。随着时间的流逝，这可能会破坏信任并引起关系中的愤慨。这也可能使人们更倾向于将自己与他人进行比较，或者在核心关系之外寻求确认。实现真正亲密关系的困难如果亲密关系成为满足某些期望或标准而不是探索共同愿望和脆弱性的问题,那么人们很难在深层真正建立联系。可能强调外表，肤浅或特定动作，而不强调情感开放和信任。如果没有安全的空间来研究恐惧、欢乐、不安全感和需求，这对夫妇可能难以根据真正的兼容性建立牢固的联系。这可能导致不满，沟通破裂，甚至不忠或关系破裂。
可能被操纵或滥用
作为性能的亲密关系可能会在合作伙伴之间造成力量不平衡。一个人可以通过制定无法满足的严格规则或期望来控制他人。这可能导致强迫或冒犯性的情况，其中一个人感到被迫违背自己的意愿行事，或者如果表现不佳就遭受后果。在这些情况下，强调性能可能会掩盖潜在的问题，例如不安全感，控制，嫉妒或缺乏个人存在。为了避免这些风险,必须将亲密关系视为有机和不断变化的东西,而非静态或固定的东西。而不是专注于追求卓越或坚持狭隘的指导方针，而是优先考虑诚实的沟通、富有同情心的倾听和积极参与关系。给自己和伴侣表达感情和探索欲望的自由，不受谴责和压力。请记住，亲密的亲密关系不仅是身体上的行动，而且是情感上的联系，相互尊重和共同的脆弱性。
当亲密关系被视为表现而不是游戏时，会产生什么心理风险？
将亲密关系视为绩效的风险包括自我和他人的满意度降低，由于害怕排斥而引起的焦虑和压力增加，以及伴侣之间的信任和同情减少。这可能导致人际关系不满，沮丧和孤独。生产力压力还可以产生虚假的现实感，对与伴侣的交流和情感联系产生负面影响。