No mundo moderno, onde tudo parece ser medido por métricas de eficiência, pode parecer natural que a intimidade também deve ser vista como algo que pode ser cumprido - e avaliado apropriadamente.
No entanto, este pensamento tem implicações psicológicas significativas tanto para indivíduos quanto para seus relacionamentos. Quando a intimidade é vista como um espetáculo e não um jogo, há vários riscos que podem surgir, incluindo danos à autoestima, dificuldades para alcançar uma verdadeira intimidade e possibilidade de manipulação ou abuso.
Danos à autoestima
Quando as pessoas veem a intimidade como algo que devem cumprir bem para merecer o apego dos outros, elas podem se preocupar em garantir que tudo seja «correto» e evitar críticas ou rejeição. Isso pode levar a um ciclo de laços de feedback negativo, quando má comunicação, mal-entendidos ou supostos fracassos aumentam o sentimento de vergonha e baixa autoestima.
Com o tempo, isso pode minar a confiança e causar indignação nas relações. Isso também pode tornar as pessoas mais propensas a se comparar com os outros ou procurar confirmação fora de suas relações básicas.
Dificuldade de alcançar uma verdadeira intimidade
Se a intimidade se torna uma questão de satisfação para certas expectativas ou padrões, em vez de explorar os desejos e vulnerabilidades mútuos, é difícil para as pessoas se conectarem a um nível profundo. Pode haver ênfase na aparência, superfície ou ação específica, em vez de abertura emocional e confiança. Sem um espaço seguro para explorar medos, alegrias, insegurança e necessidades, os casais podem se esforçar para criar laços fortes baseados na verdadeira compatibilidade. Isso pode causar insatisfação, ruptura de conexões e até infidelidade ou separação.
Capacidade de manipulação ou abuso
Atitude de intimidade como desempenho pode criar desequilíbrio de poder entre parceiros. Uma pessoa pode ter poder sobre a outra, estabelecendo regras rígidas ou expectativas que não podem ser cumpridas. Isso pode levar a situações forçadas ou ofensivas, em que uma pessoa se sente forçada a agir contra a sua vontade ou sofre as consequências se não funcionar suficientemente bem. Nestes casos, o foco na produtividade pode mascarar problemas básicos, tais como insegurança, controle, ciúmes ou falta de presença pessoal.
Para evitar esses riscos, é importante considerar a proximidade como algo orgânico e em constante mudança, em vez de estático ou fixo. Em vez de se concentrar em alcançar a perfeição ou seguir diretrizes estreitas, priorize a comunicação justa, a audiência compassiva e a participação ativa nas relações. Dê a vós e ao vosso parceiro a liberdade de expressar sentimentos e explorar desejos sem condenação ou pressão. Lembre-se que a intimidade não é apenas uma ação física, mas também uma ligação emocional, respeito mútuo e vulnerabilidade geral.
Quais são os riscos psicológicos quando a intimidade é considerada como uma performance e não um jogo?
Os riscos da intimidade como desempenho incluem menos satisfação consigo e com outros, mais ansiedade e estresse por medo de rejeição, e menos confiança e empatia entre os parceiros. Isso pode causar insatisfação na relação, depressão e solidão. A pressão de desempenho também pode criar um falso senso de realidade que afeta negativamente a comunicação com o parceiro e a conexão emocional.