兵士は、帰宅時に精神的健康と幸福に影響を与える可能性がある彼らのサービス中にしばしば課題に直面します。これらの問題の1つは、それから長い不在の後に民間人の生活に適応することです。適応のこのプロセスは再統合として知られており、心理的外傷やストレスなど、多くの理由で困難になる可能性があります。兵士は、奉仕中に見たことや経験したことにより、心的外傷後ストレス障害（PTSD）やうつ病を経験することがあります。こうした経験をすることで、家族や家族とのコミュニケーションが難しくなります。
再統合する兵士はまた、感情的なパターンの変動と戦うことができ、関係的相互作用を維持することが困難になります。これは、PTSDの症状が孤立、恐怖、不安、不信の感情を引き起こす可能性があるためです。パートナーにとって、兵士がなぜ以前と違う行動をしているのか、遠くにいるのかを理解するのは難しいかもしれません。
パートナーは、兵士の感情が変動しても、関係性の相互作用を維持するのに役立つ方法があります。
パートナーが兵士をサポートできる一つの方法は、敏感に聞くことです。誰かがPTSDのようなメンタルヘルスの問題に苦しんでいるとき、彼らは聞こえ、理解する安全なスペースが必要です。公平な聴覚または問題の解決を試みることは、パートナー間の信頼と接続を構築するのに役立ちます。パートナーはまた、兵士が怒ったり撤退したりする場合は、個人的に物事を取ることを避けるべきです。その代わりに冷静で理解し続けるようにしてください。パートナーが兵士をサポートできるもう1つの方法は、実践的な支援です。緊密な軍事共同体での生活に慣れている兵士にとって、再統合は圧倒的なものとなり得る。彼らは民間人の生活をナビゲートしたり、PTSD症状の治療を求める助けを必要とするかもしれません。食料雑貨の買い物や用事のような毎日の仕事の助けを提供することはあなたの兵士の幸福を気にすることを示し、ストレスを和らげたいと思います。パートナーは、この困難な時期に自分の幸福をサポートするためにセルフケアを実践することができます。再統合は兵士にとって困難であるだけでなく、遠くから遠くから彼らを支援したパートナーにとっても困難です。自分自身に時間をかけて、パートナーは彼らの兵士のために充電し、強く滞在することができます。瞑想や運動などのリラクゼーションテクニックを練習することは、ストレスの感情を管理し、全体的な精神的健康を改善するのに役立ちます。
兵士の再統合は、感情的なパターンの変動を含む、彼らの奉仕中の経験のためにユニークな課題に直面しています。パートナーは、共感的なリスニング、実践的な支援、セルフサービスの実践を通じて、リレーショナルな相互作用をサポートすることができます。これらの戦略は、PTSDの症状が兵士が家族や愛する人とコミュニケーションをとることを困難にしても、関係を強化するのに役立ちます。
再統合とPTSDによって兵士の感情パターンが変動する場合、パートナーはどのように関係性の相互作用を維持しますか？
軍の退役軍人のパートナーシップの研究は、パートナーとの関係を維持することは予測不可能な気分の揺れと外傷の症状のために挑戦することができることを示しています。軍の配備後に民間人の生活に戻ることのストレスは、兵士が彼らの新しいルーチンに適応することを困難にします。この移行は、感情状態の突然の変化を引き起こし、パートナーとのコミュニケーションと親密さのレベルに悪影響を及ぼす可能性があります。