Soldaten stehen während ihres Dienstes oft vor Herausforderungen, die sich auf ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirken können, wenn sie nach Hause zurückkehren. Eines dieser Probleme ist die Anpassung an das zivile Leben nach einer langen Abwesenheit davon. Dieser Anpassungsprozess wird als Reintegration bezeichnet und kann aus vielen Gründen schwierig sein, einschließlich psychischer Traumata und Stress. Soldaten können eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) oder Depression aufgrund dessen erfahren, was sie während des Dienstes gesehen oder erlebt haben. Diese Erfahrungen können es für sie schwierig machen, mit Familienmitgliedern oder Angehörigen zu kommunizieren, wenn sie nach Hause zurückkehren. Die Reintegration von Soldaten kann auch mit den Schwankungen ihrer emotionalen Muster umgehen, was es ihnen erschwert, die relationale Interaktion aufrechtzuerhalten. Dies liegt daran, dass PTSD-Symptome Gefühle von Isolation, Angst, Angst und Misstrauen hervorrufen können. Es kann für Partner schwierig sein zu verstehen, warum ihr Soldat anders handelt als zuvor oder sich distanziert fühlt. Es gibt Möglichkeiten, wie Partner dazu beitragen können, die Beziehungsinteraktion aufrechtzuerhalten, auch wenn die Emotionen ihres Soldaten schwanken.
Partner können ihren Soldaten unter anderem durch einfühlsames Zuhören unterstützen. Wenn jemand mit psychischen Problemen wie PTBS zu kämpfen hat, braucht er einen sicheren Raum, in dem er sich gehört und verstanden fühlt. Unvoreingenommenes Zuhören oder der Versuch, ein Problem zu lösen, hilft, Vertrauen und Bindung zwischen den Partnern aufzubauen. Partner sollten auch vermeiden, Dinge persönlich zu nehmen, wenn ihre Soldaten wütend oder zurückgezogen werden; Versuchen Sie stattdessen, ruhig und verständnisvoll zu bleiben.
Eine weitere Möglichkeit, wie Partner ihren Soldaten unterstützen können, ist die praktische Hilfe. Die Reintegration kann für Soldaten, die es gewohnt sind, in engen militärischen Gemeinschaften zu leben, überwältigend sein. Sie benötigen möglicherweise Hilfe bei der Navigation durch das zivile Leben oder bei der Suche nach einer Behandlung für PTBS-Symptome. Das Hilfsangebot bei alltäglichen Aufgaben wie Lebensmitteleinkäufen oder Besorgungen zeigt, dass Ihnen das Wohl Ihres Soldaten am Herzen liegt und Sie helfen wollen, Stressoren zu lindern.
Partner können Self-Service praktizieren, um ihr eigenes Wohlbefinden in dieser herausfordernden Zeit zu erhalten. Die Reintegration ist nicht nur schwer für die Soldaten, sondern auch für die Partner, die sie aus der Ferne unterstützt haben. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ermöglicht es den Partnern, sich aufzuladen und für ihren Soldaten stark zu bleiben. Das Üben von Entspannungstechniken wie Meditation oder Bewegung kann helfen, Stressgefühle zu bewältigen und die allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern.
Die Wiedereingliederung von Soldaten steht aufgrund ihrer Erfahrungen während des Dienstes vor einzigartigen Herausforderungen, einschließlich schwankender emotionaler Muster.
Partner können relationale Interaktionen durch empathisches Zuhören, praktische Hilfe und Self-Service-Praktiken unterstützen. Diese Strategien können helfen, Beziehungen zu stärken, auch wenn PTSD-Symptome es für Soldaten schwierig machen, mit Familienmitgliedern oder Angehörigen zu kommunizieren.
Wie unterstützen Partner relationale Interaktionen, wenn die emotionalen Muster von Soldaten aufgrund von Reintegration und posttraumatischen Erfahrungen schwanken?
Eine Studie über Militärveteranenpartnerschaften zeigt, dass die Aufrechterhaltung der Interaktion mit einem Partner aufgrund unvorhersehbarer Stimmungsschwankungen und Verletzungssymptome eine Herausforderung sein kann. Die Stressoren, die mit der Rückkehr ins zivile Leben nach einem Militäreinsatz verbunden sind, erschweren es den Soldaten, sich an ihre neue Routine anzupassen. Dieser Übergang führt zu plötzlichen Veränderungen der emotionalen Zustände, die sich negativ auf die Kommunikation mit dem Partner und das Niveau der Intimität auswirken können.