多くの人々は彼らのロマンチックなパートナーが知性、美、ユーモアまたは優しさのような肯定的な特徴を確認するときテストされる感じを報告します。この価値観は、健康的な自尊心と精神的幸福を維持するために重要であり、特に無価値の感情になりやすい人にとっては重要です。
しかし、研究は、パートナー検証はまた、性的な出会いを含む自己認識に影響を与える可能性があり、負の経験と戦うための役割を果たすことができることを示しています。この記事では、パートナーをチェックすることが低い性的な出会いの間に人の自尊心を保護することができる方法を探り、ロマンチックなパートナーからこの種のサポートを受けていないことの潜在的な結果について議論します。
パートナー検証と性的自尊心
パートナー検証は、人が他の人、通常は親しい友人やロマンチックなパートナーから彼らの肯定的な資質の確認を受け取るプロセスを含みます。誰かが立証されたと感じるとき、彼らはより完全かつ自信を持って自分自身を受け入れることができ、自己受容と誇りの感覚の増加につながります。研究によると、高いレベルのパートナー検証を経験している人は、一貫した検証を受けていない人と比較して、自尊心のレベルが高く、全体的なメンタルヘルスのアウトカムが向上する傾向があります。
性的自尊心とは、身体的魅力、性的欲望、性的機能を実行する能力を含む、人のセクシュアリティに対する認識を指します。性的自尊心の低い人々は、しばしば、彼らのセクシュアリティに関連する不十分さ、恥、不安の感情に苦労し、回避や過度の自慰行為などの自己破壊的な行動に従事することがあります。貧しい性的自尊心は、うつ病、不安、体の不調和、性的不満など、さまざまな心理的問題に関連しています。
研究は、パートナー検証が性的自尊心を脅かす否定的な経験と戦う上で重要な役割を果たしていることを示しています、それは性的な出会いに関しては特に。
たとえば、2019に発表された研究では、定期的なパートナー検証を受けた女性は、このタイプのサポートを受けていない女性よりも性的な出会いをイライラさせた後、性的自尊心が低下する可能性が低いことがわかりました。別の研究では、頻繁にパートナーの検証を受けたと報告した男性は、勃起不全を経験したとしても、否定的な性的経験の影響を受けにくいことがわかりました。
パートナー検証と性的満足
否定的な経験から保護することに加えて、パートナー検証はまた、性的満足を促進する上で肯定的な役割を果たすことができます。誰かがパートナーにテストされていると感じたとき、彼らは親密な瞬間に自分のニーズや欲望を表現して快適に感じる可能性が高くなり、全体的な喜びと接続が大きくなります。調査によると、お互いを確認するパートナーは、定期的に確認を提供していないカップルに比べて、より高いレベルの関係満足度、増加した興奮と改善されたコミュニケーションを報告しています。
さらに、研究では、お互いの肯定的な特性を一貫して強化するパートナーは、時間の経過とともに性的に満足する活動に従事し続ける可能性が高く、より強い絆と感情的な親密さにつながることが示されています。テキサス大学オースティン校が行った研究によると、パートナーから評価されていると感じた人々は、性行為に従事し、触れる、キスする、オーラルセックスなどの幅広い行動に従事する可能性が高いことがわかりました。これはパートナーの検証が長い間健康な性的関係を維持するための不可欠な要素であることを示唆しています。
パートナー検証が欠落した結果
残念ながら、多くの人々は、特にセックスに関しては、一貫したパートナー検証を得るのに苦労するかもしれません。困っていることや不安になることを恐れて安心を求めるのをためらう人もいれば、自尊心を築くために必要な感情的なサポートを欠いている人もいるかもしれません。パートナーの確認を得られないと、無価値、低い自信、さらにはうつ病の感情につながる可能性があります。
例えば、2017に発表された研究では、高いレベルの性的不安を経験し、パートナーの確認を受けていない男性は、このタイプのサポートを受けた男性よりも抑うつ症状に苦しむ可能性が有意に高いことがわかりました。同様に、性的な出会いの間にほとんどパートナーの確認を受けていないと報告した女性は、性欲と満足度のレベルが低く、興奮の問題を報告する可能性が高かった。
さらに、一部の研究では、パートナー確認を取得できないと、身体的および精神的健康状態が悪化する可能性があることが示されています。全体的な結果。ある研究では、自分自身を魅力的ではないと考え、定期的なスクリーニングを受けていない人は、魅力的だがスクリーニングを受けていない人と比較して心血管疾患の割合が高いことがわかりました。
低い性的自尊心の緩衝を点検するパートナーとしてか。
過去のネガティブな経験や肉体的な外見に対する自信の欠如など、さまざまな理由で性的自尊心が低い場合がありますが、パートナー検証はこの分野で価値観を高める効果的な方法として役立つことができます。パートナーの魅力と望みについて肯定的な発言をすることで、パートナーは彼らのセクシュアリティについてより安全で自信を持って感じるのを助けることができます。