Viele Menschen berichten, dass sie sich getestet fühlen, wenn ihr romantischer Partner ihre positiven Eigenschaften wie Intelligenz, Schönheit, Humor oder Freundlichkeit bestätigt. Dieses Wertgefühl ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Selbstwertgefühls und psychischen Wohlbefindens, insbesondere für diejenigen, die anfällig für Gefühle der Wertlosigkeit sind. Studien haben jedoch gezeigt, dass die Überprüfung eines Partners auch eine Rolle im Umgang mit negativen Erfahrungen spielen kann, die die Selbstwahrnehmung beeinflussen können, einschließlich sexueller Kontakte. In diesem Artikel untersuche ich, wie die Überprüfung eines Partners das Selbstwertgefühl einer Person während eines niedrigen sexuellen Kontakts schützen kann, und bespreche die möglichen Folgen, diese Art von Unterstützung von einem romantischen Partner nicht zu erhalten.
Partnervalidierung und sexuelles Selbstwertgefühl
Die Partnervalidierung beinhaltet einen Prozess, bei dem eine Person von einer anderen Person, in der Regel einem engen Freund oder romantischen Partner, eine Bestätigung ihrer positiven Eigenschaften erhält. Wenn sich jemand gerechtfertigt fühlt, kann er sich vollständiger und selbstbewusster akzeptieren, was zu einem erhöhten Gefühl der Selbstakzeptanz und des Stolzes führt. Laut Studien neigen Menschen, die ein hohes Maß an Partnervalidierung erfahren, dazu, ein höheres Selbstwertgefühl sowie bessere Gesamtergebnisse in Bezug auf die psychische Gesundheit zu haben, als diejenigen, die keine konsistente Überprüfung erhalten. Sexuelles Selbstwertgefühl bezieht sich auf die Wahrnehmung einer Person durch ihre Sexualität, einschließlich ihrer körperlichen Attraktivität, sexuellen Begehrlichkeit und der Fähigkeit, sexuelle Funktionen auszuführen. Menschen mit niedrigem sexuellem Selbstwertgefühl haben oft mit Gefühlen der Unzulänglichkeit, Scham und Angst im Zusammenhang mit ihrer Sexualität zu kämpfen und können selbstzerstörerische Verhaltensweisen wie Vermeidung oder übermäßige Masturbation ausüben. Ein schlechtes sexuelles Selbstwertgefühl ist mit einer Reihe von psychischen Problemen verbunden, darunter Depressionen, Angstzustände, Körperdysmorphie und sexuelle Unzufriedenheit. Studien haben gezeigt, dass die Überprüfung eines Partners eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung negativer Erfahrungen spielt, die das sexuelle Selbstwertgefühl bedrohen, insbesondere wenn es um sexuelle Kontakte geht. Eine im Jahr 2019 veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass Frauen, die regelmäßig einen Partner-Check erhielten, nach frustrierenden sexuellen Kontakten seltener einen Rückgang ihres sexuellen Selbstwertgefühls erlebten als diejenigen, die diese Art von Unterstützung nicht erhielten. Eine andere Studie ergab, dass Männer, die berichteten, dass sie häufig einen Partner-Check erhielten, weniger von negativen sexuellen Erfahrungen betroffen waren, selbst wenn sie eine erektile Dysfunktion hatten.
Partnervalidierung und sexuelle Befriedigung
Neben dem Schutz vor negativen Erfahrungen kann die Partnervalidierung auch eine positive Rolle bei der Förderung der sexuellen Befriedigung spielen. Wenn sich jemand von seinem Partner getestet fühlt, ist es wahrscheinlicher, dass er sich wohl fühlt, seine Bedürfnisse und Wünsche in intimen Momenten auszudrücken, was zu mehr allgemeinem Vergnügen und Verbundenheit führt. Studien zeigen, dass Partner, die sich gegenseitig bestätigen, eine höhere Beziehungszufriedenheit, eine erhöhte Erregung und eine verbesserte Kommunikation im Vergleich zu Paaren berichten, die nicht regelmäßig eine Bestätigung anbieten. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Partner, die die positiven Eigenschaften des anderen ständig verstärken, im Laufe der Zeit eher sexuell befriedigende Aktivitäten ausüben, was zu stärkeren Bindungen und mehr emotionaler Intimität führt. Eine Studie der University of Texas in Austin ergab, dass Menschen, die sich für ihren Partner wertgeschätzt fühlten, eher sexuelle Aktivitäten begannen und an einem breiteren Spektrum von Verhaltensweisen wie Berühren, Küssen oder Oralsex teilnahmen.Dies deutet darauf hin, dass die Überprüfung des Partners ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung gesunder sexueller Beziehungen für eine lange Zeit ist.
Die Folgen des Nicht-Partner-Checks
Leider können viele Menschen Schwierigkeiten haben, einen konsistenten Partner-Check zu erhalten, insbesondere wenn es um Sex geht. Einige zögern vielleicht, um Zusicherung zu bitten, aus Angst, bedürftig oder unsicher zu erscheinen, während andere einfach die emotionale Unterstützung vermissen, die sie benötigen, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Die Unfähigkeit, die Bestätigung eines Partners zu erhalten, kann zu Gefühlen von Wertlosigkeit, geringem Selbstvertrauen und sogar Depressionen führen. Eine 2017 veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass Männer, die ein hohes Maß an sexueller Angst hatten und keine Bestätigung durch einen Partner erhielten, signifikant häufiger an depressiven Symptomen litten als diejenigen, die diese Art von Unterstützung erhielten. Ebenso hatten Frauen, die berichteten, dass sie während des Geschlechtsverkehrs eine kleine Bestätigung des Partners erhielten, ein geringeres Maß an sexuellem Verlangen und Zufriedenheit und berichteten eher über Erregungsprobleme. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass die Unfähigkeit, die Bestätigung eines Partners zu erhalten, zu einer Verschlechterung der körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen kann. Ergebnisse insgesamt. Eine Studie ergab, dass Menschen, die sich für unattraktiv hielten und keine regelmäßigen Kontrollen erhielten, eine höhere Rate an Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufwiesen als diejenigen, die sich attraktiv fühlten, aber keine Kontrollen erhielten.
Als Partner des Pufferchecks mit geringem sexuellem Selbstwertgefühl?
Obwohl viele Menschen aus verschiedenen Gründen wie vergangenen negativen Erfahrungen oder mangelndem Vertrauen in ihr körperliches Aussehen ein geringes sexuelles Selbstwertgefühl erfahren können, kann die Überprüfung eines Partners als wirksames Mittel zur Steigerung des Wertgefühls in diesem Bereich dienen. Indem sie positive Aussagen über die Attraktivität und Wünschbarkeit eines Partners machen, können Partner ihnen helfen, sich sicherer und selbstbewusster in ihrer Sexualität zu fühlen.