Molte persone dicono di sentirsi provate quando il loro partner romantico conferma le loro caratteristiche positive come intelligenza, bellezza, umorismo o gentilezza. Questo senso di valore è importante per mantenere una sana autostima e benessere mentale, soprattutto per coloro che possono essere inclini al senso di inutilità.
Tuttavia, studi hanno dimostrato che la verifica del partner può anche svolgere un ruolo nella lotta contro esperienze negative che possono influenzare la percezione di sé, inclusi i rapporti sessuali. In questo articolo sto esplorando come la prova del partner può proteggere l'autostima di una persona durante i rapporti sessuali bassi, e discutere le potenziali conseguenze di non imparare questo tipo di supporto da un partner romantico.
Test del partner e autostima sessuale
Verifica del partner include un processo attraverso il quale una persona ottiene la conferma delle sue qualità positive da un'altra persona, di solito un amico vicino o un partner romantico. Quando qualcuno si sente giustificato, può accettare di essere più pieno e sicuro, che porta a un maggiore senso di accettazione di se stesso e di orgoglio. Secondo gli studi, le persone che sperimentano un livello elevato di test del partner tendono ad avere un livello più elevato di autostima, così come migliori risultati generali per quanto riguarda la salute mentale rispetto a coloro che non ottengono controlli consistenti.
Autostima sessuale tratta la percezione della persona della loro sessualità, inclusa la loro attrazione fisica, la sua desiderio sessuale e la capacità di svolgere funzioni sessuali. Le persone con bassa autostima sessuale spesso lottano con senso di inadeguatezza, vergogna e ansia associati alla loro sessualità, e possono partecipare a comportamenti autodistruttivi come evitare o eccessiva masturbazione. Una cattiva autostima sessuale è associata a una serie di problemi psicologici, tra cui depressione, ansia, dismorfia corporea e insoddisfazione sessuale.
Studi hanno dimostrato che la prova del partner ha un ruolo importante nella lotta contro esperienze negative che minacciano l'autostima sessuale, soprattutto quando si tratta di rapporti sessuali.
Ad esempio, uno studio pubblicato nel 2019 ha dimostrato che le donne che hanno ricevuto un controllo regolare del partner hanno avuto meno probabilità di ridurre la propria autostima sessuale dopo rapporti sessuali deludenti rispetto a coloro che non hanno ricevuto questo tipo di sostegno. Un altro studio ha dimostrato che gli uomini che hanno riferito di ottenere frequenti controlli del partner sono stati meno influenzati da esperienze sessuali negative anche se hanno sperimentato disfunzione erettile.
Controllo del partner e soddisfazione sessuale
Oltre a proteggere dall'esperienza negativa, la verifica del partner può anche giocare un ruolo positivo nel promuovere la soddisfazione sessuale. Quando qualcuno si sente collaudato dal proprio partner, è più probabile che si sente a suo agio esprimendo i suoi bisogni e desideri in momenti intimi, che porta a più piaceri e connessioni generali. La ricerca mostra che i partner che si confermano a vicenda segnalano un livello più elevato di soddisfazione del rapporto, maggiore eccitazione e una migliore comunicazione rispetto alle coppie che non offrono regolarmente la conferma.
Inoltre, gli studi hanno dimostrato che i partner, che rafforzano costantemente le caratteristiche positive dell'altro, sono più propensi a continuare a partecipare ad azioni sessualmente soddisfacenti nel corso del tempo, con conseguente aumento dei legami e maggiore intimità emotiva. Uno studio condotto dall'Università del Texas ad Austin ha dimostrato che le persone che si sentivano preziose per il loro partner avevano più probabilità di iniziare l'attività sessuale e partecipare a una gamma più ampia di comportamenti, come il tocco, baci o sesso orale.Ciò suggerisce che la verifica del partner è un componente importante per mantenere una relazione sessuale sana per un lungo periodo di tempo.
Gli effetti della verifica dell'assenza del partner
Sfortunatamente, molte persone possono cercare di ottenere un controllo coerente del partner, soprattutto quando si tratta di sesso. Alcuni potrebbero non essere disposti a chiedere rassicurazioni per paura di apparire bisognosi o insicuri di se stessi, mentre altri potrebbero semplicemente mancare il sostegno emotivo necessario per rafforzare la loro autostima. L'incapacità di ottenere la conferma del partner può portare a un senso di inutilità, poca fiducia in se stessi e anche depressione.
Ad esempio, uno studio pubblicato nel 2017 ha dimostrato che gli uomini che hanno sperimentato un alto livello di ansia sessuale e non hanno ricevuto la conferma del partner sono molto più propensi a soffrire di sintomi di depressione rispetto a coloro che hanno ricevuto questo tipo di sostegno. Allo stesso modo, le donne che hanno riferito di aver ricevuto una piccola conferma del partner durante i rapporti sessuali, avevano un livello più basso di desiderio sessuale e soddisfazione e con maggiore probabilità hanno riportato problemi di eccitazione.
Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che l'incapacità di ottenere la conferma del partner può contribuire a peggiorare la salute fisica e mentale. Risultati complessivi. Uno studio ha dimostrato che le persone che si ritenevano poco attraenti e non ricevevano controlli regolari avevano un livello più elevato di malattie cardiovascolari rispetto a coloro che si sentivano attratti ma non ricevevano controlli.
Come partner test buffer bassa autostima sessuale?
Anche se molte persone possono sperimentare bassa autostima sessuale per diverse ragioni, come esperienze negative passate o mancanza di fiducia nel loro aspetto fisico, la verifica del partner può essere un modo efficace per aumentare il senso di valore in questo campo. Affermando positivamente l'attrattività e la volontà del partner, i partner possono aiutarli a sentirsi più protetti e sicuri della loro sessualità.